Vortrag: Was wirkt gegen erste Zeichen der Zeit

Falten an der Stirn, im Augenbereich oder an den Mundwinkeln sorgen bei Frauen und auch Männern oftmals für Kummer. Diese Falten lassen das äußere Erscheinungsbild schließlich älter wirken. Dabei sind die meisten Fältchen ein Zeichen dafür, dass das Leben lustig und erfreulich gewesen ist. Viele Falten entstehen nämlich durch Lachen. Wer allerdings den unliebsamen Falten den Kampf ansagen möchte, muss nicht zwangsläufig einen Chirurgen aufsuchen. Es gibt durchaus natürliche Mittel, mit denen sich Falten reduzieren lassen.

Mit diesen Tipps lassen sich Falten reduzieren

Zahlreiche Menschen schätzen eine schöne, glatte Haut. Sie ist ein Zeichen für Jugend und Schönheit. Doch mit den Jahren nimmt die Spannkraft der Haut ab. Vor allem im Gesichtsbereich kommt es vermehrt zu Falten. Das liegt dran, dass sich das Fettgewebe zurückbildet und die Haut dünner erscheint. Somit haben Falten leichtes Spiel und zeichnen sich deutlich ab. Bei einigen Menschen entstehen Falten früher, bei anderen später. Grund für frühe Faltenbildung sind oftmals genetische Veranlagung, ein ungesunder Lebensstil und häufig auch zu viel UV-Strahlung. All diese Punkte können der Haut nachhaltig schaden.

Mit ein paar Hilfsmitteln gelingt es allerdings ohne viel Mühe, die Gesichtsfalten ein wenig zu minimieren. Somit fühlen sich Betroffene wieder attraktiver und in ihrer Haut wohler. Wichtig ist, die Hinweise regelmäßig anzuwenden, damit das Hautbild frischer und strahlender wirkt.

Verjüngungskur von innen

Gesunde Ernährung ist wichtig für den gesamten Organismus. Wer sich täglich mit reichlich Obst und Gemüse versorgt, kann für ein frischeres Hautbild sorgen. Natürlich ist es ebenso essenziell, ausreichend Flüssigkeit aufzunehmen. Das polstert die Haut auf und minimiert Falten. Dazu sind täglich zwischen zwei bis drei Liter Wasser, ungesüßte Tee oder Saftschorlen zu trinken. Der Körper bleibt demnach gut hydriert und ist genügend mit Flüssigkeit versorgt. Wem viel trinken schwerfällt, der kann mit Gurken, Tomaten oder Melonen den Wasserhaushalt unterstützen. Diese Lebensmittel enthalten nicht nur viel Wasser, sondern auch wichtige Nährstoffe, die für den menschlichen Körper maßgeblich sind. In Kartoffeln, Süßkartoffeln, Mandeln, Fisch und grünem Gemüse ist zudem natürliches Hyaluron enthalten. Hierbei handelt es sich um einen Mehrfachzucker, der in jedem menschlichen Körper vorkommt. Er ist ein wichtiger Bestandteil der Hautzellen und sorgt dafür, dass das Bindegewebe straff ist. Geht diese Funktion mit den Jahren verloren, ist es hilfreich, mit Lebensmitteln den Hyaluronsäuregehalt zu unterstützen. Wem das schwerfällt, der kann mit Supplements von My-Ne oder anderen Anbietern einen Ausgleich schaffen.

Feuchtigkeit

Der Hauptgrund für Falten ist in vielen Fällen fehlende Feuchtigkeit. Ist die Haut zu trocken, mangelt es ihr an Elastizität und Falten entstehen. Um die Faltenbildung zu verlangsamen, ist täglich eine feuchtigkeitsspendende Hautpflege zu verwenden. Das Gesicht ist zunächst gründlich zu reinigen und anschließend mit einer guten Creme zu versorgen. Die meisten Cremes oder Seren enthalten neben Aloe vera auch Arganöl, Mandelöl oder Kokosöl. Diese Wirkstoffe verlangsamen den Alterungsprozess und verhindern eine Austrocknung. Gleichzeitig bieten hochwertige Öle wie Arganöl wertvolles Vitamin E. Dieses Vitamin enthält neben reichhaltigen Fettsäuren auch wichtige Antioxidantien, die dabei helfen, die Hautalterung ein wenig aufzuhalten.

Massagen

Eine regelmäßige Gesichtsmassage beugt wunderbar Falten vor. Damit die Massagebehandlung gelingt, ist es hilfreich, Pflanzenöl zu verwenden. Dazu eignen sich native Olivenöle oder Kokosöl. Mit sanft kreisenden Bewegungen ist das Öl in die Haut einzustreichen oder einzuklopfen. Die Nährstoffe wirken wie ein natürlicher Booster für die Haut. Gleichzeitig lässt sich mit der Massage die Durchblutung sowie Regeneration der Haut fördern. Wichtig ist, die Massage regelmäßig durchzuführen, damit neue Falten weniger schnell entstehen können. Außerdem benötigt die Gesichtsmuskulatur einige Zeit, um fitter und elastischer zu werden. Wer jedoch am Ball bleibt, kann Falten ein wenig aufhalten und der Haut die Pflege zukommen lassen, die sie verdient hat.

Falten lassen sich nicht aufhalten. Sie sind ein Zeichen des Alters. Mit ein paar Tipps und Tricks ist es jedoch möglich, die Faltenentstehung ein wenig zu reduzieren und zu lindern. Das sorgt wiederum für ein strahlendes und jüngeres Aussehen, das das eigene Selbstbewusstsein unterstützt.