Anfänger

Landau. Die Künstlerin Christel Marz, Helmbachstraße 30, bietet im Frühjahr wieder Malkurse für Anfänger und Fortgeschrittene an. Folgende Termine stehen zur Verfügung: Sonntag, 14. April: PouringSamstag, 20. April: Malen mit Acryl und SpachtelSonntag, 28. April: Malen mit EitemperaSamstag, 4. Mai: AquarellmalereiSonntag, 12. Mai: Malen mit PastellkreiseSamstag, 18. Mai: PouringDie Kurse beginnen jeweils um 14 Uhr und gehen, mit Kaffee-Pause, bis 18 Uhr. Material, Farben und Pinsel sind im Kurs...

Grünstadt. Ein besonders effektives Ausdauertraining ist Nordic Walking, da durch den Einsatz der Stöcke 90 Prozent der Körpermuskulatur aktiviert werden. Einen Kurs für Anfänger bietet jetzt wieder die Abteilung Gesundheitssport und Fitness der TSG Grünstadt. Er startet am Donnerstag, 11. April, 17.30 Uhr, auf dem Parkplatz im Grünstadter Stadtpark und geht über zehn Einheiten zu jeweils 60 Minuten. Weitere InformationenFür TSG-Mitglieder ist die Gebühr ermäßigt; Leihstöcke können gestellt...

Landau. Der Sonnengruß (Surya Namaskar) ist eine der bekanntesten Yoga-Übungsreihen in dem eine Abfolge von zwölf Körperhaltungen (Asanas) mit fließenden Übergängen im Einklang mit dem Atem ausgeführt wird. Er eignet sich als eine eigenständige kleine Yoga-Einheit, die jederzeit geübt werden kann. Der Workshop ist sowohl für Anfänger als auch Yoga-Geübte geeignet, die den Sonnengruß mit größerer Leichtigkeit und noch mehr Einklang mit ihrem Atem üben möchten. Für Fortgeschrittene werden...

Speyer. Der 1. Shotokan Karate Verein (SKV) Speyer bietet ab Anfang September über sechs Wochen, kostenlose Anfängerkurse zum Kennenlernen der fernöstlichen Kampfsportarten Karate und Kendo an. Karate wird ab 9. September immer freitags trainiert; um 17.15 Uhr starten die Kinder ab sieben Jahren und anschließend sind um 18.45 Uhr die Erwachsenen und Jugendliche ab 14 Jahren dran. Trainiert wird in der Sporthalle des Pfalz-Kollegs in der Butenschönstraße 2 in Speyer. Das Karatetraining...

Lingenfeld. Am Mittwoch, 16. Oktober, 15 Uhr, beginnt bei der Volkshochschule Lingenfeld ein Englischkurs für Anfänger ohne Vorkenntnisse unter der Leitung von Carola Jansen-Jöhnk. Der Kurs umfasst acht Termine. Informationen und Anmeldung unter Telefon: 06344 5961 oder unter der E-Mail-Adresse: info@vhs-lingenfeld.de ps