Bewegung

Speyer. About Saturday… Bei doch schon recht brütender Hitze fiel heute unser Streckenrekord bei den Frauen. Cordy vom Bushy Parkrun in London rannte unsere Runde in 20:12 Min. (für alle, denen Bushy Park nicht sagt: hier fand im Oktober 2004 mit 13 Läufern der allererste Parkrun der Welt statt. Jeden Samstag laufen hier ca. 2000 Läufer, Walker und Spaziergänger, regelmäßig sind hier ca. 40 Freiwillige im Helfereinsatz) Herzlichen Glückwunsch Cordy! Und danke, dass du und Sam eure dreiwöchige...

Speyer ist der Wahnsinn! Wobei, nicht nur Speyrer parkrunner waren heute am Start - auch Lauftouristen aus Heilbronn, Karlsruhe und Mannheim durften wir zu unserem 100. parkrun begrüßen. Glückwünsche bekamen wir vom RC Vorwärts Speyer, den Sandbox Warriors, den United runners of Pfalz, den Kobras vom TSV Speyer und unseren treuen Läufer:innen vom LT Rheinhessen-Pfalz. Besonders gefreut hat uns, dass die Damen der Stadtspitze, Oberbürgermeisterin Stefanie Seiler und Bürgermeisterin Monika Kabs,...

Speyer. Mit der Initiative "Land in Bewegung" will die Landesregierung  breite Teile der Bevölkerung zu mehr Bewegung motivieren. Bewegungs- und Sportangebote sollen vor Ort bekannter gemacht und durch neue Angebote ergänzt werden. Cornelia Bauer sprach mit der Sportökonomin Esther Duschl. Die Bewegungsmanagerin ist in Speyer Ansprechpartnerin für die Initiative und hat sich in der vergangenen Woche im Sportausschuss vorgestellt. ???: Warum ist die Initiative "Land in Bewegung" eine gute Idee?...

Rehasport Speyer. Verspannungen im Nacken durch langes Sitzen vorm Rechner? Das Knie schmerzt, obwohl die Fußballverletzung jetzt schon eine ganze Weile zurück liegt? Körperliche Aktivität ist eine hervorragende Medizin - und das ganz ohne Nebenwirkungen. Das weiß man ganz  besonders zu schätzen, wenn körperliche Funktionen bereits beeinträchtigt sind. Bei chronischen Rückenbeschwerden zum Beispiel, bei Schulter- und Nackenschmerzen, bei Erkrankungen der Gelenke, bei Diabetes oder Osteoporose....

Speyer. Sport und Bewegung in der Gruppe, neue Kontakte knüpfen oder etwas Neues ausprobieren – Dinge, die uns allen während des Winterlockdowns in der Corona-Pandemie fehlen. Mehr denn je heißt es jetzt, optimistisch bleiben und warten, bis die Infektionszahlen wieder Lockerungen zulassen. Warum nicht jetzt schon etwas Neues planen und sich darauf freuen? Die Kampfkunstabteilung des TSV Speyer bietet ab sofort die verbindliche Reservierung von Anfängerkursplätzen für Karate, Judo und Ninjutsu...

Auszeit. Autogenes Training, progressive Muskelentspannung, Tai-Chi, Yoga oder Meditation sind unterschiedliche Wege, um Entspannung durch Bewegung zu finden. Alle Methoden haben den Ansatz, dass sie sich mit Körper, Geist und Seele befassen. Die richtige Bewegung, kombiniert mit Atemübungen kann helfen, sich zu entspannen und den Alltagsstress ein wenig zu vergessen. Oftmals bringen die Übungen eine Verbesserung der physischen und psychischen Gesundheit, sie können aber auch einfach nur für...

KOSTENLOSES SCHNUPPERTRAINING --- 07.03.2019 --- 18.00 Uhr --- Treffpunkt Clemens-Beck-Grundschule DUDENHOFEN Für Kinder und Jugendliche in den Altersgruppen 4 - 8 Jahre Spargelhopser 8 - 18 Jahre Junioren und Aktivengarde bietet der Karnevalverein Dudenhofen e.V. am 07.03.19 um 18.00 Uhr im Treffpunkt der Clemens-Beck-Grundschule Dudenhofen, ein kostenloses Schnuppertraining an. Der KVD engagiert sich seit Gründung intensiv in der Kinder- und Jugendarbeit. Bei stabilem Beitrag von nur 20,00 €...