Füße

Gesundheit. Ein Leben lang gesunde Füße – um das zu erreichen, muss man bereits im Kleinkindalter auf einen guten Umgang mit den Kinderfüßen achten. Eine kräftige Fußmuskulatur, ein starkes Fußgewölbe und freie Beweglichkeit sind wichtige Voraussetzungen für gesunde Füße. Nahezu alle Menschen kommen mit gesunden Füßen zur Welt, angeborene Fehlstellungen sind selten. Die meisten Deformationen werden im Laufe des Lebens erworben durch mangelnde Bewegung und durch ungeeignete Schuhe. Eltern können...

Mit der ganzen Familie das erste warme Sonnenwochenende im Mai in Kaiserslautern genießen? Nur wo? Der Spaziergang zum Barfußpfad ist gut geeignet für Jung und Alt. Es ist ziemlich genau 1 km vom Vogelwoog aus leicht ansteigend bis zum Barfußpfad und 1 km wieder zurück zum Vogelwoog. Wer mit dem Auto anreist, kann auf dem großen Waldparkplatz an der Zufahrt zum Landschaftsweiher Vogelwoog, erreichbar über das Gewerbegebiet Kaiserslautern, parken. Der Start ist der Waldspielplatz „Fuchsbau“ am...

Neustadt. „Auf die Füße, fertig, los!“ heißt ein Schnupper-Workshop bei der VHS am Samstag, 28. September, von 11 bis 13.15 Uhr. Gezeigt und ausprobiert werden die Grundlagen, wie man Füße dehnen und stärken kann. Denn sie sind ein geniales Meisterwerk aus Sehnen, Muskeln und Knochen. Wir brauchen sie Tag für Tag und Schritt für Schritt. Verpackt in Schuhen und Strümpfen, beim Laufen auf unnatürlichen Wegen, gibt es oft keine Herausforderung mehr, ihre Muskeln spielen zu lassen. Deswegen ist es...