Kursangebote

Landkreis DÜW. Die Kreisvolkshochschule Bad Dürkheim hat im Januar ein breites Angebot an Kursen. Onlinekurs: Endlich stressfreiDen Stresslevel senken und Stress reduzieren mit dem zertifizierten Online-Kurs der Kreisvolkshochschule Bad Dürkheim. Er basiert auf dem Stressimpfungstraining nach Meichenbaum und den aktuellsten wissenschaftlichen Methoden der kognitiven Verhaltenstherapie. Zusätzlich werden die Grundlagen der Achtsamkeit sowie Techniken zur Entspannung erlernt. Der Kurs beinhaltet...