Stress

Viernheim. Gleichstellungsbüro: Gleichstellungstreff am Mittwoch, 20. März, 19 Uhr. Das städtische Gleichstellungsbüro lädt im Rahmen des Gleichstellungstreffs alle Interessierten zum Kurs „Resilienz – erreichen Sie Ihre maximal mögliche Widerstandskraft“, am Mittwoch,  20. März, 19 Uhr, in die KulturScheune, Wasserstraße 20, ein. Die Veranstaltung mit Referentin Vera Priebe-Zehe ist kostenlos. Jeder Mensch hat von der Natur gewisse Schutzsysteme mitbekommen die helfen, mit den...

Kaiserslautern. Veränderungen, Arbeitsverdichtungen, Konflikte am Arbeitsplatz und vieles mehr sorgen dafür, dass der negative Stress im Job steigt und Auswirkungen auf unser körperliches Empfinden hat. Die Evangelischen Arbeitsstelle Bildung und Gesellschaft bietet für Berufstätige am Mittwoch, 8. November, von 9 bis 12 Uhr den Workshop „Resilient im Job“ an. Silke Scheidel und Severino Ferreira da Silva richten den Blick darauf, wie Resilienz die persönliche Gesundheit beeinflusst, sie zeigen...

Angst ist ein schlechter Ratgeber, dennoch ist sie in Corona-Zeiten allgegenwärtig und schwächt unsere Abwehrkräfte. Wir brauchen jetzt mehr denn je emotionale Stärke, die uns durch diese Krise trägt. Resilienz, also die innere Widerstandsfähigkeit, ist ein wichtiger Schutzfaktor für unser Immunsystem. Es gilt gerade jetzt nicht nur unser körperlichen, sondern ganz besonders auch unsere psychischen Abwehrkräfte zu stärken. Resiliente Menschen zeichnen sich dadurch aus, dass sie drei...

Menschen, die den Spagat zwischen Beruf, Familie und Ehrenamt besser meistern wollen, können am 24. August und 31. August, jeweils von 9:30 bis 16 Uhr,  den eigenen Umgang mit Stress bei der Evangelischen Arbeitsstelle Bildung und Gesellschaft in Kaiserslautern optimieren. Die erfolgreiche Stressreduzierung beginnt bereits bei der Zeiteinteilung: Es können beide Samstage oder nur ein beliebiger Tag gebucht werden. Dabei stehen am 24. August die Definition und das Erkennen von Stress sowie...