Ab 25. August an der VHS Lingenfeld
Sanftes Yoga - Yoga mit Senioren
Für Yoga ist es nie zu spät! Yoga ist die perfekte Bewegungsart für das Alter. Die Übungen machen den Körper auf sanfte Weise stärker, aktivieren Energie, regen den Kreislauf an, stärken die Gelenke und fördern die Beweglichkeit. Das Körpergefühl wird verbessert sowie die Muskulatur gekräftigt und gedehnt. Atemübungen und Meditation fördern innere Harmonie, ein positives Selbstwertgefühl und Ruhe im Geist.
Kursleitung: Corina Wolf
Kursgebühr: 47 Euro für 8 Termine
Beginn: Dienstag, 25. August 2020, 16.15-17.15 Uhr
Autor:Susanne Grabau aus Lingenfeld |
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