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Mitmachportal. Sie engagieren sich in Ihrem Heimatort, Ihrer Kommune oder Ihrem Verein? Sie haben ein außergewöhnliches Hobby oder teilen eine besondere Leidenschaft? Sie sind immer mitten im Geschehen und möchten sich mit anderen Gleichgesinnten austauschen? Sie schreiben und fotografieren gerne? Dann machen Sie mit und werden Wochenblatt-Reporter. Berichten Sie über Ereignisse und erzählen Sie Ihre Geschichten. Die spannendsten Beiträge und schönsten Fotos werden regelmäßig in Ihrer...
Wollen Sie sich (wieder) mehr bewegen? Regelmäßig gemeinsam mit anderen draußen aktiv sein, Spaß haben und fit für den Alltag bleiben? Dann kommen Sie mit zu einem Spaziergang, der von erfahrenen Übungsleiter:innen begleitet wird.
Wann: Mittwochs um 9.45 Uhr, Dauer ca. 1,5 Stunden Treffpunkt: Gillardonhütte, Friedrichstal Übungsleiter: Manfred Stadtmüller - 07249 6577
Unser Angebot, gemeinsam spazieren zu gehen, richtet sich vor allem an ältere Menschen, die sich bisher eher wenig bewegen, dies aber ändern möchten und sich dabei in Gemeinschaft sicherer fühlen. Teilnehmen können alle Interessierten – gleich, ob gut zu Fuß, mit Rollator oder Handicap.
Während des Spaziergangs sind spezielle Übungen für Achtsamkeit oder Muskelaufbau vorgesehen.
Die Treffen finden bei jeder Witterung statt. Eine spezielle Sportkleidung ist nicht erforderlich, jedoch ist bequeme und dem Wetter angemessene Kleidung empfehlenswert.
Das Projekt ist eine Initiative der AG "Gesund älter werden" der Kommunalen Gesundheitskonferenz für den Landkreis Karlsruhe in Kooperation mit der AOK Mittlerer Oberrhein.
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