Sport. Die Qigong Gruppe Frankenthal bietet seit November 2023 neben Qigong auch Tajiquan an. Am Samstag, 20. Januar, 14.30 bis 16 Uhr, findet ein neuer Schnuppertag statt. An diesem Tag kann man neben Qigong eben auch Tajiquan kennenlernen. Veranstaltungsort ist die Sporthalle des Albert-Einstein-Gymnasiums, Parsevalplatz.
Tajiquan ist eine chinesische Kampfkunst, die auch als „ Schattenboxen“ bezeichnet wird. Tajiquan kombiniert fließende Bewegung, Atmung und Meditation, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Ziel ist es, die Lebensenergie im Körper zum Fließen zu bringen und und die innere Balance zu stärken. Es kann dabei helfen, Stress abzubauen, die Beweglichkeit zu verbessern, die Körperhaltung zu korrigieren und die Muskeln zu stärken. Außerdem kann es auch zur Entspannung beitragen und das allgemeine Wohlbefinden steigern.
Qigong sind gesundheitsfördernde Übungen der traditionellen chinesischen Medizin mit dem Ziel Körper und Geist beweglich zu halten bis ins hohe Alter. Qigong beinhaltet Übungen für die Erhaltung der Lebensenergie. Qigong ist für alle Altersgruppen geeignet, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Übungszeiten
Montag: Qigong, 18.30 bis 20 Uhr, Rosenstraße, Erkenbert-Schule
Dienstag: Tajiquan, 18.30 bis 20 Uhr, Parsevalplatz, Albert-Einstein Gymnasium
Donnerstag: Qigong, 19 bis 20.30 Uhr, Rosenstraße, Erkenbert-Schule
Freitag: Qigong, 9 bis 10.30 Uhr, Ludwig Wolkerstraße, Sporthalle DJK Eppstein und 17.45 bis 19.15 Uhr in Grünstadt, Dekan Ernst Schule, Südring 7, Grünstadt.
Weitere Informationen unter www.qigong-frankenthal.de oder Facebook /Instagram Qigong Gruppe Frankenthal e.V. gib/red
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