18. Juni 2023, 10:13 Uhr
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Kreisvolkshochschule Germersheim
Mit Qigong zu Ruhe und Entspannung

Redaktion

Eingestellt von: Heike Schwitalla

aus Germersheim

Meditation/Entspannung Symbolbild
Foto: meepoohyaphoto/stock.adobe.com
hochgeladen von Jessica Bader

Germersheim. Mit Qigong vom Allltag abschalten, das können Interessierte ab Donnerstag, 7. September, bei der Kreisvolkshochschule Germersheim. Dort beginnt ein Qigong-Kurs, der an zehn Terminen jeweils donnerstags, von 18.30 bis 19.15 Uhr, in Germersheim, Ritter-von-Schmauß-Straße, Außentreppe Kreisaula, Seminarraum Aula - kvhs, stattfindet.
Qigong ist eine Methode, um zur Ruhe und Entspannung zu kommen, sich beim Bewegen zu dehnen und eine aufrechte Körperhaltung einzunehmen. In diesem Kurs werden die 18 Bewegungen, die acht Brokate und Energiekreisläufe gezeigt und erlernt. Hierbei werden auch Prinzipien wie Körperhaltung und Atmung erklärt. Die leicht zu erlernenden Bewegungen werden im Stehen ausgeführt.
Wer Lust hat, mit der ausgebildeten Tai Chi Trainerin Karin Hübner, vom Alltag abzuschalten und eine kleine Auszeit für sich zu nehmen, ist herzlich willkommen. Der Kurs ist für Menschen jeden Alters geeignet. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Eine Anmeldung ist erforderlich bei der Geschäftsstelle der Kreisvolkshochschule Germersheim (kvhs), Tel. 07274-53334 oder - 53382, E-Mail: vhs@kreis-germersheim.de

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Jens Vollmer
Redaktion

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Autor: Heike Schwitalla aus Germersheim
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