Fitness für Kopf & Körper: Angebot des Seniorenbeirates Haßloch
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Haßloch. Das neue Angebot „Fitness für Kopf und Körper“ des Seniorenbeirats richtet sich an alle, die sich neuen Schwung und Anregungen für ihren Alltag wünschen. Durch die Kombination von Bewegung und Gedächtnistraining erhöhen sich die Selbstachtsamkeit und das Gespür für den eigenen Körper. Elemente aus Sturzprophylaxe und Gehirnjogging, die Freude am Tun und die Gemeinschaft stehen im Vordergrund. Wie Einkaufszettel das Gedächtnis trainieren und Hausarbeit fit macht. Das Kursangebot ist in zwei Gruppen mit unterschiedlicher Trainingsintensität unterteilt: 1 – Basislevel, 2 - Fortgeschrittenenlevel. Kursleiterin ist Irina Heller.
Die Kurse finden jeden 2. Donnerstag im Monat im Mehrzweckraum der Pfalzhalle statt.
Gruppe 1: 14 - 15.15 Uhr, Gruppe 2: 15.30 - 16.45 Uhr, max. 15 Personen pro Gruppe.
Anmeldung und Fragen im Seniorenbüro bei Beate Gebhard-Diehl, Tel.: 935359. wei
Autor:Eva Bender aus Neustadt/Weinstraße |
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