Zwei Kurse ab Mitte September
Angebot des Gymnastikverein Rohrbach
- Zwei Kurse des Gymnastikvereins Rohrbach fangen Mitte September an
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Rohrbach. Der Verein Gymnastikverein Rohrbach 1980 e.V. startet mit einem neuem Kursangebot.
Ganzheitliches Training
„Bewegung in Balance“: Ein ganzheitlicher Programmmix aus Ausdauer-, Funktions- Rücken- und Faszientraining mit vielseitigen Entspannungselementen. Geeignet für Anfänger, Wiedereinsteiger und Fortgeschrittene zur Verbesserung der allgemeinen Fitness und Entspannungsfähigkeit. Erlernen und Festigen verschiedener Bewegungserfahrungen und bewusster Körperwahrnehmung, die den Alltag und den Blick auf persönliche Gesundheit positiv verändern können. Mitzubringen sind eine Matte (wenn möglich), Handtuch sowie Sportkleidung.
Der zehn Abende umfassende Kurs für Erwachsene und Jugendliche ab 16 Jahren beginnt am Montag, 11. September, und geht bis zu den Weihnachtsferien. Treffpunkt ist um 19.30 Uhr im Dorfgemeinschaftshaus Rohrbach. Die Kursleitung hat Sonja Heim-Köhr. Anmeldungen zum Kurs unter Telefon 06349 58288, 0171 1177773 oder per E-Mail an shkoehr@t-online.de. Der Kurs ist für Mitglieder kostenlos, Nichtmitglieder zahlen eine Gebühr.
Fitness-Mix für Frauen
„Frauen-Fitness-Mix“: In diesem Kurs arbeiten die Teilnehmer nach einem gemeinsamen Warm-up gezielt an allen großen Muskelgruppen des Körpers und je nach Schwerpunkt der Stunde auch an kleineren Muskelpartien.
Sie nutzen überwiegend das eigene Körpergewicht zum Training. Das Ende der Stunde wird mit einer Stretching-Einheit geschlossen. Das Training ist für alle, von Anfänger bis Erfahrene, geeignet.
Der zehn Termine umfassende Kurs beginnt am Mittwoch, 20. September, 19.30 Uhr, im Dorfgemeinschaftshaus Rohrbach. Eine Kursgebühr wird erhoben, Mitglieder erhalten eine Ermäßigung. Die Kursleitung hat Sarah Kern. Anmeldungen sind möglich per E-Mail an Sarahluise.kern@gmail.com. red
Autor:Christine Schulz aus Wochenblatt/Stadtanzeiger Landau |
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