Seniorentanzgruppe der Kath. Kirchengemeinde Hochspeyer
Seniorentanz, Fit im Alter, 50plus
- hochgeladen von Ingrid Schüler
Hochspeyer:
Seniorentanzgruppe der kath. Kirchengemeinde Hochspeyer
Die Winterpause ist zu Ende.
Ein neuer Kurs beginnt unter der Leitung von Frau Gisela Hendel am 21. Jan. 2019.
Seniorentanz, Fit im Alter, 50plus - Seniorentanz ist partnerunabhängig, es gibt keine Führungsrolle und keine geschlossene Tanzhaltung. Auf schnelle Drehungen und Sprünge wird verzichtet, es wird ohne Leistungsdruck und Perfektionsanspruch getanzt.
Durch die innerhalb einer Tanzstunde mehrfach wechselnden Tanzformen und Aufstellungen werden Raumorientierung und Reaktionsfähigkeit, Koordination und Konzentration beansprucht.
Geist und Körper werden in der Gruppe am Besten geschult. Bei Kreis-, Block- und Squaretänzen werden zu alter und neuer Musik altersgerechte Bewegungen in Tanzformen umgesetzt.
Geist und Körper sollten im Alter vielseitig trainiert werden. Dazu gehört auch der Seniorentanz,
Wöchentlich Montags ab 14:30 Uhr bis 16:30 Uhr wird im Pirmin-Diehl-Haus diese Art der Bewegung durchgeführt
Autor:Ingrid Schüler aus Hochspeyer |
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