LLG Landstuhl

Blut, Schweiß und Krämpfe - Bericht zur 1. Runnersweek

In der Woche vom 22.-28. August fand dieses Jahr in Landstuhl die erste Runnersweek der örtlichen LLG statt. Auf SportlerInnen des Vereins, aber auch auf interessierte Externe wartete eine abwechslungsreiche Woche mit zahlreichen und abwechslungsreichen Trainingseinheiten mit sehr vielen Kilometern. An den ersten Tagen stand vor allem die Kernkompetenz im Vordergrund: Laufen, Laufen, Laufen. So liefen bzw. walkten die Teilnehmer an den ersten drei Tagen fleißig verschiedenste Laufstrecken in Landstuhl ab und bekamen damit nicht nur einen guten Eindruck über die wunderschöne Natur Landstuhls, sondern als Lohn für die engagierte Teilnahme auch müde Beine. Der Höhepunkt dieses Triples sollte am Mittwoch eine Generalprobe des Nanstein-Berglaufs sein, welcher am 24. September wieder stattfindet. Am Donnerstag wartete auf LäuferInnen ein kleines Überraschungsprogramm. Denn an diesem Tag ging es nicht in den nahegelegenen Wald oder die Stadt, sondern auf den Gummiplatz der IGS Landstuhl. Hier durften sich die AthletInnen zur Verbesserung ihrer Lauftechnik und Koordination zunächst anhand verschiedenster Übungen an der Koordinationsleiter beweisen, ehe anschließend mithilfe des „Shuttle-Runs“ eine Leistungsdiagnostik vollzogen wurde. Während die Koordinationsleiter vor allem für konzentrierte und freudige Gesichter sorgte, wandelte sich dies beim darauffolgenden Test in so manch gequälte Mimik, wobei am Ende die Begeisterung über die Trainingseinheit der Anstrengung deutlich überwog. Ein Höhepunkt der Woche sollte eine gemeinsame Durchführung des Campusletics an der TU Kaiserslautern darstellen, jedoch wurde dies unter großem Bedauern durch das einbrechende Unwetter zunichte gemacht. Doch da ein Unwetter für SportlerInnen kein Grund ist, dass sie auf ihre Leidenschaft verzichten müssen, wurde die Trainingseinheit in der örtlichen Halle mithilfe eines Zirkeltrainings durchgeführt. So wurde der Trainingsrhythmus beibehalten und man konnte zum Wochenende übergehen. Exotisch für die Lauffreunde wurde hier der Samstag, da nun im Wasser statt am Lande gelaufen werden sollte. Unerschrocken nahmen die TeilnehmerInnen auch die Einheit „Aquajogging“ an und konnten dieser Sportart auch so manches abgewinnen. Ob manche nun Dauerhaft das Element wechseln ist jedoch stark anzuzweifeln, da laut vielfacher Äußerung eines Einzelnen die Bewegung im Wasser viel zu anstrengend sei. Der krönende Abschluss war die gemeinsame Teilnahme am Holzlandlauf in Schopp. Tapfer nahmen Martina Leubner, Katja Mayer, Hans-Joachim Berberich und Lucas Bambach als letzte Überbliebene diese letzte und 10 Kilometer lange Hürde. Auch wenn bei Zieleinlauf jeder für sich die anstrengende Woche deutlich in den Beinen spürte, war während des Laufs selbst den LäuferInnen der LLG die Trainingswoche nicht anzumerken. Immerhin holten sich Mutter & Sohn Katja Mayer und Lucas Bambach in ihrer Altersklasse Silber, Hans-Joachim Berberich lief als Dritter noch aufs Podest und Martina Leubner wurde in einer starken Altersklasse gute Fünftplatzierte. Als Fazit lässt sich festhalten, dass mit der Runnersweek für Mitglieder der LLG, aber auch Externe ein unterhaltsames Angebot präsentiert wurde, welches durchweg zu begeistern wusste, aber auch in der Stadt selbst stieß dieses Angebot bei Nichtläufern auf einen sehr hohen Zuspruch. Somit kann man davon ausgehen, dass der Sonntag nicht das ewige Ende der Runnersweek darstellen wird. Dieser Meinung waren auch die LäuferInnen am Sonntag, auch wenn sie gemeinsam sich für die letzte Augustwoche erstmal ein neues Format ausdachten: Die Breakweek!!!