Susanne Grabau aus Lingenfeld

Die Auenwälder am Rhein sind ökologisch einmalige Biotope. Trotz ihrer scheinbaren Urwüchsigkeit- Urwälder sind sie keine! Die Fahrradexkursion führt zu besonders schönen Stellen im Auenwald, seltenen Baumriesen und thematisiert die Frage der Nutzung und Unterschutzstellung dieser einmaligen Waldlandschaft. Die Fahrstrecke beträgt ca. 25 km. Leitung: Volker Westermann, Förster Termin: Samstag, 14. Mai 2022, 09:00 - 13:00 Uhr Gebühr: 18,00 € Infos und Anmeldung an info@vhs-lingenfeld.de bzw....

Die Teilnehmer erlernen, wie man den Wunsch, sich schriftstellerisch zu verwirklichen, in die Tat umsetzt. Sie erkennen, wo die Widerstände liegen und wie man sie meistert. Autor Uwe Ittensohn aus Speyer zeigt ihnen, welche Schritte erforderlich sind und welches Handwerkszeug man benötigt, um erfolgreich zu sein. Aus praktischen Übungen und Feedback lernen die Teilnehmer, auf was es beim handwerklichen Schreiben ankommt. Inhalte: - Wie wird man ein erfolgreicher Schriftsteller? - Ohne Klarheit...

Nur die individuelle Lösung schützt die Beteiligten und vermeidet Streit und Kosten. Viele Testamente werden bedauerlicherweise ohne eine gründliche und sorgfältige Sachverhaltsermittlung erstellt, und das oftmals lieblos mit allgemeinen Textbausteinen. Dass dies keine optimale Lösung darstellt, ist offensichtlich. Rechtsanwalt Dr. Schermann von der Kanzlei Wissing Rechtsanwälte in Landau zeigt auf, wie methodisch richtig vorzugehen ist, um ein auf die individuelle Situation abgestimmtes...

Die sanften und harmonischen Klänge der Klangschalen begleiten durch kurze Phantasiereisen und führen in tiefe Ruhe und wohlige Entspannung. Es entsteht eine Atmosphäre von Sicherheit und Geborgenheit, in der es möglich ist, alle negativen Gefühle wie Stress, Sorgen, Ängste und Zweifel loszulassen und neue Kräfte zu tanken. Klangreisen sind angeleitete Entspannungsübungen und somit auch für Ungeübte ohne Vorkenntnisse sehr gut geeignet. Bitte mitbringen: Matte, warme Socken, Kissen, Decke,...

Wenn eine dauerhafte pflegerische Versorgung nötig wird, verbinden die meisten Menschen damit einen Aufenthalt in einem Pflegeheim. Allerdings bietet der Markt des Gesundheitswesens diverse Alternativen hierzu. Eine davon ist die individuell gestaltete 24 H Betreuung im eigenen Zuhause. Die Referenten zeigen Ihnen in ihrem Vortrag, wie Pflege und Betreuung für Sie und/oder Ihre Angehörigen in der vertrauten Umgebung weiterhin möglich sein kann. Anhand von vielen Praxisbeispielen erfahren Sie...

Genießen Sie die vegetarische Küche mit regionalen Produkten und einfachen Rezepten. Lassen Sie sich überraschen, welche gesunden Gerichte im Nu auf dem Tisch stehen. Ihre Familie und Freunde werden begeistert sein. Vor allem haben Sie selbst wieder Spaß daran, neue Dinge auszuprobieren. Leitung: Claudia Formella, Gesundheitsberaterin (IHK) Termin: Montag, 22. November 2021, 18:00 – 21:45 Uhr Gebühr: 23 €  (inkl. Unterlagen und Rezepte) (13,00 € Lebensmittel- und Getränkekosten sind direkt an...

Anhand der Vorsorgemöglichkeiten wie Vorsorgevollmacht, Betreuungsverfügung und Patientenverfügung erläutert Margareta Klein, Geschäftsführerin des Sozialdienstes Katholischer Frauen und Männer für den Landkreis Germersheim e.V. (SKFM Germersheim), welche Vorkehrungen man für den Fall, dass man seinen Willen nicht mehr äußern kann, treffen sollte. Leitung: Margareta Klein, Geschäftsführerin SKFM Germersheim Gebühr: 5 € Anmeldung erforderlich an info@vhs-lingenfeld.de, Tel. 06344-5961 Es gilt...

Wenn eine dauerhafte pflegerische Versorgung nötig wird, verbinden die meisten Menschen damit einen Aufenthalt in einem Pflegeheim. Allerdings bietet der Markt des Gesundheitswesens diverse Alternativen hierzu. Eine davon ist die individuell gestaltete 24 H Betreuung im eigenen Zuhause. Die Referenten zeigen Ihnen in ihrem Vortrag, wie Pflege und Betreuung für Sie und/oder Ihre Angehörigen in der vertrauten Umgebung weiterhin möglich sein kann. Anhand von vielen Praxisbeispielen erfahren Sie...

Die Beschreibung „rund und gut“ passt hervorragend auf die Unziale, eine frühmittelalterliche Schrift, die sich im Kurs zügig erlernen und mit viel Gewinn zu allerlei privaten oder offiziellen Anlässen einsetzen lässt. In diesem Kurs kommen auch Schreiber/innen, die die Grundform der Unziale schon anwenden, auf ihre Kosten. Es ist kein Problem, an den vier Vormittagen die sogenannte Halbunziale, die sehr keltisch anmutet, zu schreiben. Sozusagen als Fortsetzung der Unziale. Texte: gerne etwas...

Uwe Ittensohn, Krimiautor und gebürtiger Pfälzer kommt zum dritten Mal nach Lingenfeld und bringt seinen brandneuen Roman »Festbierleichen« mit. »Mit Humor gegen Mord und Totschlag« oder »Humor ist sein Gegengewicht zum Bösen« so titelten die Rheinpfalz oder die Rhein-Neckar-Zeitung bei der Vorstellung seiner Kriminalromane. Sie sind temporeich, mit zahlreichen schrulligen Charakteren gespickt und humorvoll. Für seine Lesungen trifft das erst recht zu. Wenn er liest, haucht er seinen Figuren...

Im wahrsten Sinne des Wortes! Wein ist weit mehr als einfach nur der vergorene Saft der Traube. Er ist Lebenselixier, Heilmittel, heiliger Trank, Genuss, Kostbarkeit und, und, und… Weinkenner aus allen Zeiten sangen und singen Lobeshymnen auf den Wein und tranken und trinken ihn natürlich auch. Kein Wunder, dass die Weinlyrik so zahllos ist wie der Sand am Meer bzw. so riesig wie das Bad Dürkheimer Fass. Und weil der Wein alle Sinne beflügelt und Liebe ja durch den Magen geht, wundert es nicht,...

Die Referentin entführt die Teilnehmer an zwei Abenden in die Küche von Tausendundeiner Nacht. Mit landestypischen Rezepten, Lebensmitteln und Gewürzen werden beliebte arabische Gerichte gekocht. Leitung: Fadia Shamout Termin: Montag, 25. Oktober und 8. November 2021, 18:00 – 21:00 Uhr Gebühr: 27 € für 2 Termine, (8 UE) (zzgl. Lebensmittelkosten)

Bei der geführten Wanderung auf dem Druslach-Bacherlebnisweg lernen die Teilnehmer die Schönheit der einheimischen Auwaldlandschaft kennen und erfahren viel Interessantes um Entstehung und Geschichte des Weges. Wir begehen dabei die Wegstrecke vom Beginn des Weges am Bahnhof Lingenfeld bis zu den Grenzsteinen Richtung Westheim und wieder zurück. Die Streckenlänge beträgt insgesamt 9 km. Bitte tragen Sie festes Schuhwerk und wetterangepasste Kleidung. Leitung: Theo Steinbacher Gebühr: 7 €

Einfach mal abschalten… Wer wünscht sich das nicht? Doch das ist für viele (vielleicht auch für Sie) gar nicht mal so einfach. Unsere veränderte Lebenswirklichkeit lässt oft keinen Raum dafür. Dauerstress bei Arbeit, Multi-Tasking und Leistungsdruck, zu viel Zeit in geschlossenen Räumen und zu wenig Zeit an der frischen Luft… Dies alles kostet Kraft. Auch unsere ständige Erreichbarkeit durch Social Media, E-Mails und Smartphone setzt uns konstant „unter Strom“. Das hat zur Folge, dass wir uns...

Wir stehen dauerhaft unter Strom und dies hinterlässt Spuren. Zeit für sich selbst zu haben, ist zu einem Luxusgut geworden. In diesem vielfältigen Workshop können Sie durch kreative Übungen und Coaching- Methoden Ihre Ressourcen er-leben und Ihr Potential entfalten. Die Referentin bietet einen großen Schatz an Tools, Techniken und Erfahrungen an, um Ihnen einen Raum zu schaffen, wo Sie sich entfalten können und Ihren Weg zu mehr Leichtigkeit und Einfachheit finden können: Wahrnehmungs- und...

Wir schreiben die Italic, eine elegante, leicht erlernbare, wunderbar persönlich ausprägbare Schrift. Sie heißt in Deutschland meistens noch „die Humanistische“, im neueren Sprachgebrauch wird sie aber zunehmend als „die Italic“ bezeichnet. Während der Renaissance in Italien entwickelt und als Kanzleischrift gepflegt, bietet sie uns heute sehr gute Möglichkeiten zur Gestaltung in unserem kreativen Alltag. An vier Freitagen widmen wir uns nur einem Ziel: kalligrafisches Gestalten eines...

Erlebe Yoga und Wandern auf eine besondere und kreative Art. Spüre die Verbindung mit der Natur. Wir riechen den Duft der Erde, spüren die Wärme der Sonne, blicken in die Weite des Himmels, spüren den sanften Hauch des Windes auf unserer Haut und vielleicht auch den Regen. Wenn wir uns auf dem bewegenden, gefühlvollen Weg begehen und mit Yoga Asanas und unserem Atem in die Verbindung gehen öffnet sich unser Herz, Blockaden lösen sich und wir erfahren ein Gefühl innerer Freiheit. Schenke dir die...

Dieser Kurs ist für alle geeignet, die kraftvoll, flexibel und entspannt durch den (Arbeits-) Alltag kommen wollen. Hier lernen Sie alle wichtigen Grundlagen des Yoga kennen: Atemübungen, Entspannungstechniken, Yoga Übungen. Dieser Kurs ist bewusst auf Anfänger und Einsteiger ausgerichtet. Mitzubringen: Matte, bequeme Kleidung, eine Decke und warme Socken Leitung: Marlen Brescher Termin: Mittwoch, 22. September 2021, 18:00 – 19:15 Uhr Gebühr: 59 € für 8 Termine

Durch gezielte Kräftigungsübungen für Oberschenkel, Bauch und Gesäß werden Problemzonen zu Lieblingszonen. Außerdem werden Rücken- und Armmuskulatur trainiert. Ziel des Kurses ist eine Ganzkörperstraffung- und kräftigung. Er eignet sich auch sehr gut für Einsteiger. Mitzubringen: Matte und Handtuch Leitung: Marlen Brescher Gebühr: 75 €

Nur die individuelle Lösung schützt die Beteiligten und vermeidet Streit und Kosten. Viele Testamente werden bedauerlicherweise ohne eine gründliche und sorgfältige Sachverhaltsermittlung erstellt, und das oftmals lieblos mit allgemeinen Textbausteinen. Dass dies keine optimale Lösung darstellt, ist offensichtlich. Rechtsanwalt Dr. Schermann zeigt auf, wie methodisch richtig vorzugehen ist, um ein auf die individuelle Situation abgestimmtes Testament zu errichten und dabei Kosten und Steuern zu...

Möchten Sie die Gestaltung Ihres Gartens selbst in die Hand nehmen? Entspricht Ihr Garten nicht mehr Ihren Vorstellungen? Vielleicht denken Sie an einen neuen Sitzplatz, interessieren sich für eine neue Bepflanzung oder Sie möchten Ihre Fassade oder Ihr Dach begrünen? Dann sind Sie in diesem Kurs richtig! Sie erhalten eine kurze theoretische Einführung in die Gartengestaltung sowie Tipps und praktische Ratschläge hinsichtlich der Planung, Bepflanzung und späteren Pflegearbeiten. Anschließend...

Welcher Job passt zu mir? Was muss ich tun, um bei meinem potentiellen neuen Arbeitgeber an die begehrte Stelle zu kommen? Diese und andere Fragen beantwortet Uwe Ittensohn in seinem Workshop. Die Teilnehmer*innen erfahren, welche Wege sie gehen sollten, um eine für sie geeignete Stelle zu finden, eine zielführende Bewerbung abzufassen und sich erfolgreich durch das Dickicht der Personalauswahlinstrumente zu manövrieren. Dabei erhält jeder die Gelegenheit, durch praktische Übungen und Feedback...

Qi Gong und Tai Chi sind chinesische Bewegungsabläufe, die wie Akupunktur und Akupressur auf der Yin-Yang-Philosophie basiert. Sie sprechen das Körperliche, Psychische und Spirituelle gleichermaßen an. „Wer zentriert in seiner Mitte ist, kann wie ein Kreisel wirbeln. Wenn der „Kreisel“ seine Mitte verliert, beginnt er zu trudeln.“ Tai Chi ist eine von vielen Möglichkeiten, seine Mitte zu finden. In diesem Sommercamp wollen wir Ihnen die Möglichkeit geben, Qi Gong und Tai Chi auszuprobieren und...

Der Bienwald bietet die gegensätzlichsten Lebensräume – Gräben, Bäche, Bruchwälder und Sanddünen. Bei unserem Naturerlebnis werden wir die verschiedenen Lebensräume und deren Bewohner erkunden und erfahren, wie sie entstanden sind. Die Wanderung verläuft durch ebenes Gelände. Leitung: Andrea Frech, Zertifizierte Natur- und Landschaftsführerin und Biosphärenguide Pfälzerwald-Nordvogesen Gebühr: 13 €