Abnehmen

Jahreswechsel. Alle Jahre wieder. Zum Jahreswechsel kommen die guten Vorsätze, die meist nur ein paar Tage halten. Mehr Sport machen, mit dem Rauchen aufhören und mehr Zeit für die Familie – das sind die Highlights, jedes Jahr aufs Neue. Dabei bedarf es eigentlich keinem Jahreswechsel, um Vorsätze umzusetzen. Der richtige Zeitpunkt ist immer, eben dann, wenn man sich vornimmt, etwas zu verändern. Wer dennoch den Jahreswechsel als die beste Zeit für eine Veränderung wählt, der sollte ein paar...