Anfänger

Beiträge zum Thema Anfänger

Sport
Gottfried Schöbel hat erst mit 50 mit Karate begonnen. Inzwischen trainiert er seit 25 Jahren. | Foto: 1. SKV

1. SKV bietet einen Karate-Schnupperkurs für Menschen über 50

Speyer. "Wenn meine Enkelkinder verschwitzt, aber stolz und zufrieden vom Sport kommen und auf die Frage 'Na wie war`s?' mit 'toll' antworten, bin ich froh. Ihnen geht es genau so wie mir, wenn ich von meinem Sport komme", sagt Gottfried Schöbel. Er trainiert seit 25 Jahren zweimal pro Woche im Speyerer Karateverein, dem 1. Shotokan Karate Verein Speyer e.V. Das Besondere: Schöbel war schon 50, als er mit Karate angefangen hat. "Ich bin glücklich, diesen ganzheitlichen Sport für mich gefunden...

Sport
Nordic Walking ist ein ideales Ganzkörpertraining für Sportanfänger - vorausgesetzt man macht es richtig | Foto: Jenny Sturm/stock.adobe.com

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Nordic Walking-Kurs für Anfänger von der TSG Grünstadt

Grünstadt. Ein besonders effektives Ausdauertraining ist Nordic Walking, da durch den Einsatz der Stöcke 90 Prozent der Körpermuskulatur aktiviert werden. Einen Kurs für Anfänger bietet jetzt wieder die Abteilung Gesundheitssport und Fitness der TSG Grünstadt. Er startet am Donnerstag, 11. April, 17.30 Uhr, auf dem Parkplatz im Grünstadter Stadtpark und geht über zehn Einheiten zu jeweils 60 Minuten. Weitere InformationenFür TSG-Mitglieder ist die Gebühr ermäßigt; Leihstöcke können gestellt...

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