Aqua-Fitness

Dahn. Ab dem 9. November bietet die Kreisvolkshochschule Südwestpfalz (kvhs) fünf Mal mittwochs von 18 bis 19 Uhr im Felsland Badeparadies in Dahn, Eybergstraße 1, einen Aqua-Fitness-Kurs an. Aqua-Fitness ist eine effektive und beliebte Ausdauersportart welche Wirbelsäule, Gelenke und Bänder schont. Mit Übungen gegen den Wasserwiderstand können alle großen Muskelgruppen je nach Fitnesszustand gekräftigt werden. Aqua-Fitness trainiert das Herz-Kreislauf-System und fördert die Beweglichkeit und...