Ausdauersport

Beiträge zum Thema Ausdauersport

Sport
Nordic Walking ist ein ideales Ganzkörpertraining für Sportanfänger - vorausgesetzt man macht es richtig | Foto: Jenny Sturm/stock.adobe.com

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Nordic Walking-Kurs für Anfänger von der TSG Grünstadt

Grünstadt. Ein besonders effektives Ausdauertraining ist Nordic Walking, da durch den Einsatz der Stöcke 90 Prozent der Körpermuskulatur aktiviert werden. Einen Kurs für Anfänger bietet jetzt wieder die Abteilung Gesundheitssport und Fitness der TSG Grünstadt. Er startet am Donnerstag, 11. April, 17.30 Uhr, auf dem Parkplatz im Grünstadter Stadtpark und geht über zehn Einheiten zu jeweils 60 Minuten. Weitere InformationenFür TSG-Mitglieder ist die Gebühr ermäßigt; Leihstöcke können gestellt...

Ratgeber
Ideal für die Fitness: Wandern im Pfälzer Wald
5 Bilder

Tipps von Dr. Christoph Wölfl
Gesund und fit: Sportlich in den Frühling

Neustadt. Es ist Zeit, mehr an die frische Luft zu gehen und sich (sportlich) zu bewegen. Denn nicht nur der Kalender, auch Vogelgezwitscher und längere Tage kündigen jetzt vehement den Frühling an. Von Claudia Reh Wenn die Klamotten kneifen und in weiter Ferne der Urlaub am Pool droht, packen viele die sportliche Brechstange aus – und nach kurzer Zeit wieder ein, da es bestenfalls überall schmerzt oder im schlimmsten Fall Sehnen oder Muskeln einer solchen Gewaltübung nicht standhalten und...

Sport
Das Kaiserslauterer Weltmeister-Duo Oliver Uryszek (links) und Torsten Reuter | Foto: Martin Miecke

Erfolgreiche Lautrer bei der Hyrox-WM
Weltmeister in Weltrekordzeit

Sport. Am Samstag, 11. September, fanden in Leipzig die Weltmeisterschaften in der Kraftausdauersportart Hyrox statt. Events jener dieses noch recht jungen Event- und Fitnesssports werden zumeist in Messehallen ausgetragen. In Leipzig waren 500 Teilnehmer am Start - darunter vier aus Kaiserslautern. Der ehemalige FCK-Spieler Torsten Reuter und Oliver Uryszek, Inhaber der Fußballgolf-Anlage in Sembach, wurden in der Double-Version in der Weltrekordzeit von 57:26 Minuten Weltmeister in ihrer...

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