Baby

VHS. „Fitdankbaby®-PRE“ heißt der Kurs an der Volkshochschule für werdende Mütter ab der 14. Schwangerschaftswoche. Dieser Kurs fördert das Wohlbefinden von Mama und Baby, denn schon während der Schwangerschaft wirkt sich Sport positiv aus. Gezielte Übungen verbessern Kraft, Beweglichkeit und Koordination und helfen dabei, Schwangerschaftsbeschwerden vorzubeugen oder zu lindern. Besonderes Augenmerk liegt auf der Haltung und Beweglichkeit, aber auch die Entspannung kommt nicht zu kurz. Der Kurs...