Bewegungstraining

Beiträge zum Thema Bewegungstraining

Lokales

Vhs Bad Bergzabern
Qi Gong im Sitzen

Qi Gong arbeitet mit weichen, sanften Bewegungen ohne Anstrengung. Es ist ideal um Stress abzubauen. Regelmäßige Übungen stärken die Immunabwehr, kräftigen Sehnen und Bänder, führen zu allgemeinem Wohlbefinden. Wir machen alle Übungen im Sitzen. Der Kurs ist für jedes Alter ohne Vorkenntnisse geeignet. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidu Kursleiterin: Birgit Weinberger, zertifizierte Qi-Gong-Lehrerin Veranstaltungsort: BZA, Schlosshalle, 1. OG Kursgebühr: 52,- € Kursnummer: 124.301.02 Mittwoch,...

Ratgeber
Schatzsuche mit der "Kitu-App" | Foto: Kinderturnstiftung Baden-Württemberg

Kitu-App der Kinderturnstiftung Baden-Württemberg sorgt für Abwechslung in der Isolation
Kostenlose Bewegungsspiele aufs Handy gegen den Corona-Frust

Tipp. Die Ausbreitung des Coronavirus und die deshalb angeordnete häusliche Isolation stellt besonders Familien mit Kindern vor große Probleme und schafft so manche Ausnahmesituation.  Für Kinder, die die Schul- oder Kita-freie Zeit nun zuhause verbringen müssen, hat die Kinderturnstiftung Baden-Württemberg eine tolle Idee für etwas Abwechslung und Bewegung - und die ist sogar ganz kostenlos. Die  „Kitu-App: Gemeinsam spielen und bewegen“ - mit ihren über 200 „großen und kleinen“ Übungen in...

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