BJJ

Beiträge zum Thema BJJ

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Brazilian Jiu Jitsu Speyer: Der violette BJJ-Gürtel kann erst mit 16 Jahren erreicht werden | Foto: Greg/stock.adobe.com
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Brazilian Jiu Jitsu Speyer: Der sanfte Weg zur Deeskalation

Brazilian Jiu Jitsu Speyer. Beim brasilianischen Jiu Jitsu (BJJ)  ist es das Ziel, den Gegner mit Würfen oder Takedowns zu Boden zu bringen, um ihn dort zu kontrollieren und mit Hebeln oder Würgegriffen zum Aufgeben zu zwingen. Für viele ist BJJ die beste Kampfsportart, um sich selbst auf der Straße verteidigen zu können. Denn die Techniken sind im Brazilian Jiu Jitsu so ausgelegt, dass sie auch gegen stärkere, schwerere Gegner funktionieren. "Außerdem macht das Training jede Menge Spaß, ist...

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Kampfsport Speyer: Sandra Deeken trainiert mit Ehemann Joachim Deeken | Foto: City Gym Speyer
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Kampfsport Speyer: Ordentlich Gas geben und sich weiter entwickeln

Kampfsport Speyer. Im City Gym Speyer helfen Sandra und Joachim Deeken ihren Mitglieder dabei, dass sie ihre individuellen Ziele erreichen: Gewicht reduzieren, Muskeln aufbauen, den Körper formen - bei City Gym erhält man das Werkzeug an die Hand, um da hin zu kommen, wo man hin will. Fachkundige Anleitung, gezieltes Training an modernen Geräten und ganz viel persönliche Unterstützung machen es möglich. Auch die Kampfsportkurse im City Gym holen das Beste aus jedem heraus, egal vor welchem...

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