Entspannung

Speyer. Am Sonntag, 9. Juli, findet von 11 bis 12.30 Uhr im Speyerer Stadtwald eine ungewöhnliche Lesung statt: Die Speyerer Autorin Katja Edelmann liest mit der Natur verbundene Texte aus ihrem Buch „Glücksorte in und um Speyer“. Unterdessen führt Entspannungscoach Nadine Bub die Zuhörer auf dem Trimm-dich-Pfad durch den Wald, um die Natur intensiv und meditativ wahrzunehmen. Treffpunkt ist am Beginn des Trimm-dich-Pfades Speyer/Ecke Natostraße. Anmeldung per E-Mail an kontakt@nadinebub.de Das...

Speyer. Die Selbsthilfegruppe nach Krebs Speyer veranstaltet am Donnerstag, 17. November, ab 13.30 Uhr ihren Wohlfühltag in der Pfarrei St. Johann. Das Thema des Tages lautet „Von der Dunkelheit ins Licht“. Was macht die Diagnose Krebs mit einem und wo finden Krebskranke Hilfe? Außerdem werden verschiedene Formen der Entspannung wie etwa die Phantasiereise thematisiert. Das Event wird von einer Heilpraktikerin und Yogalehrerin gemeinsam mit Gruppenleiterin und Entspannungspädagogin Monika...

Germersheim/Region. Wanderführer und Bücher über das Wandern gibt es viele, gerade in der Pfalz, die als Paradies für Naturfreunde gilt. Da kann man sich schon fragen, ob es überhaupt noch neue Veröffentlichungen auf diesem Gebiet braucht: Ist zum Thema "Wandern in der Pfalz" nicht schon alles gesagt? Findet sich der "Rest" nicht irgendwo im Internet? Daniela Trauthwein würde die Fragen vermutlich mit Nein beantworten, denn sie hat einen Wanderführer geschrieben, der im März - pünktlich zum...

Speyer. Die Frauenselbsthilfe nach Krebs – Gruppe Speyer Abend-Aktiv trifft sich jeden zweiten Dienstag im Monat, von 19 bis 21 Uhr, ganz unverbindlich. Betroffene Frauen und Angehörige sind jederzeit willkommen. Das nächste Treffen findet am Dienstag, 10. März, von 19 bis 21 Uhr, statt im St. Georgenhaus bei der Dreifaltigkeitskirche, Große Himmelsgasse 4. Das Thema an diesem Abend ist „MBSR – Stressbewältigung durch Achtsamkeit und Entspannungstechniken“, mit Bettina Keuter MBSR-Lehrerin,...

Speyer In der Kampfkunstabteilung des TSV Speyer startet ab dem 23.10.2018 immer dienstags, um 19:00 Uhr ein neuer Anfängerkurs Tai Chi. Unter der Leitung von Melanie Dahmen, Physiotherapeutin und ausgebildete Qi Gong und Tai Chi Lehrerin und weiteren erfahrenen Lehrern werden zehn Übungseinheiten zum reinschnuppern angeboten. Nach dem Kurs besteht die Möglichkeit das Erlernte zu Vertiefen und weiter in einer festen Gruppe regelmäßig zu üben. Jede Übungseinheit startet mit einer Qi Gong...