Entspannung

Entspannen, Ruhe finden, die heilsame Atmosphäre der Bäume nutzen. Das alles und noch viel mehr kann „Waldbaden“ bieten. Zum meditierenden Wandern durch den Wald laden der Fachbereich Arbeitswelt im Bistum Speyer und Melanie Kirsch, zertifizierte Waldbadetrainerin, für Freitag, 27. September, 16 Uhr, ein. Treffpunkt ist im Wald bei Annweiler. Waldbaden stammt aus der japanischen Entspannungslehre. Unterschiedliche Übungen aus der Achtsamkeitslehre, Sinnes- und Wahrnehmungstechniken sowie kurze...

Endlich ist das Buch, neben der Printausgabe auch als E-Book erhältlich! Verlag und Leseprobe Eine Pressemeinung  zum Buch: Die Texte sind packend und entführen einen direkt zur Nello-Hütte. Und hier auch gleich das nächste Kompliment. Die Anmutung und das Layout ist sehr harmonisch und damit sehr gelungen. Das Buch ist eine schöne, geschichtliche Zusammenfassung über ein - und man merke und staune - 100-jähriges Projekt, das eine schöne Tradition hat, aber immer junggeblieben ist - sonst...

Germersheim/Region. Wanderführer und Bücher über das Wandern gibt es viele, gerade in der Pfalz, die als Paradies für Naturfreunde gilt. Da kann man sich schon fragen, ob es überhaupt noch neue Veröffentlichungen auf diesem Gebiet braucht: Ist zum Thema "Wandern in der Pfalz" nicht schon alles gesagt? Findet sich der "Rest" nicht irgendwo im Internet? Daniela Trauthwein würde die Fragen vermutlich mit Nein beantworten, denn sie hat einen Wanderführer geschrieben, der im März - pünktlich zum...

Im wunderschönen Märchen-Wald  bei Westheim spazieren wir mit ein paar Haltestationen zu unserem Waldlager, bei denen wir Waldwissen und das Schärfen unserer Sinne erfahren und erleben. Unter Anleitung von Entspannungstherapeutin Silke Funk tauchen wir mehr und mehr in einen entspannten Zustand ein. Zur Mittagszeit steht eine weiß gedeckte Tafel mitten im Wald für eine gemeinsame Rast bereit. Die Teilnehmenden werden gebeten, Rucksackverpflegung mitzubringen. Begleitet wird der Nachmittag mit...