Fastenwanderung

Kaiserslautern. Die DRK-Akademie in Kaiserslautern bietet von Donnerstag, 26. bis Sonntag, 29. September, 10 bis 17 Uhr, eine Fastenwanderung nach Dr. Buchinger und Dr. Lützner an. Am 16. September,  findet um 18 Uhr, vorbereitend eine Informationsstunde statt. Unser Körper kann viele Tage ohne feste Nahrung auskommen. Er holt sich seine Reserven wie Zucker, Eiweiß und Fett aus dem überfüllten „Speicher“. Ein wichtiger Bestandteil des Fastens ist sportliche Betätigung. Dies hilft dem Körper...