Fitnesskurs

Beiträge zum Thema Fitnesskurs

Lokales
Yoga Symbolbild | Foto: Pixel-Shot/stock.adobe.com

Fitness für Frauen - Kursstart am Montag, 20. Januar

Kreis Kusel. In Kooperation mit der Kreisvolkshochschule Kusel bietet die Gleichstellungsbeauftragte des Landkreises Kusel, Uschi Sooß, den nachfolgenden Fitnesskurs an: Bewegung und Stressabbau mit Muskelkräftigung, Herz-/Kreislauftraining und Balance zur Stärkung des inneren Gleichgewichts, Atem- und Körperübungen zur Entspannung, Stressabbau und neue Energie durch Bewegung mit Latino-, Box- und Steppaerobic sowie Faszien-Training, Stärkung und Harmonisierung des inneren Gleichgewichts und...

Sport
Foto: Anna Zahn

LLG Landstuhl
Anna Zahn machte Landstuhler fit für den Sommer

Viele Menschen kennen es: Der Körper hat sich von den Wintermonaten so manches Behalten und gleichzeitig steht der Sommer vor der Tür. Was tun, wenn man trotzdem fit in den Sommer starten möchte? Tja guter Rat ist teuer, aber nicht die Lösung: Anna Zahn von der LLG Landstuhl bot über acht Wochen ein sportliches Rahmenprogramm, bei dem Anfänger wie Fortgeschrittene ins Schwitzen kamen. Trotz der schweißtreibenden Angelegenheit hatten Mitglieder wie Externe Spaß dabei und würden bei einer...

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