Gesund

Beiträge zum Thema Gesund

Sport
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Kochkurs inkl. Vortrag
Ab morgen lebe ich gesund

Gesund leben ist gar nicht so schwer. Wenn Sie nur wenige Regeln befolgen, verbessert sich Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden. Im Kurs erhalten Sie Tipps zu einer ganzheitlichen gesunden Ernährung, ohne Verzicht. Gesundheitsberaterin Claudia Formella zeigt Ihnen, welche Lebensmittel besonders wertvoll für Ihren Körper sind. Sie erfahren alles über den Darm und seine Bakterien. Außerdem bekommen Sie Tipps in Sachen Stressreduzierung und gesunder Gewichtsreduktion. Zusätzlich bleibt Zeit für...

Sport

Wann wird´s denn endlich richtig Sommer? Strong is the new skinny
Welch ein Glück noch Regen - ist auch dein Bikini zu eng oder gar der Bauch zu ....

Bald kommen Sie, die traurigen Blicke in der Umkleidekabine. Toller Bikini aber weniger tolle Figur. Hm der Winter war lange und alles war ja soo lecker. Jetzt heißt es schnell "ran an den Speck". Sweat smarter together - gemeinsam powern und damit den body stylen. Crossfitness ist eine Möglichkeit bei der alle Körpermuskeln gestrafft werden. Aber auch die Stabilität - Core - gefördert wird. Straffe Muskeln machen sexy. Und sind die Muskeln erst gut, stellt sich das Selbstbewußtsein...

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