Gesundheitstraining

Beiträge zum Thema Gesundheitstraining

Lokales
Entspannung beim Waldbaden | Foto: pics_kartub/Pixabay

Mit Waldgesundheitstrainer
Entspannung beim Waldbaden in Gleisweiler

Gleisweiler. Seit einigen Monaten bietet die Ortsgemeinde Gleisweiler in Zusammenarbeit mit dem zertifizierten Waldgesundheitstrainer Randolf von Bomhard Waldbaden an. Wahrnehmen mit allen Sinnen„Der Begriff Waldbaden kommt aus Japan und meint das Eintauchen in die Atmosphäre des Waldes, bei dem man ähnlich wie bei einem wohltuenden Bad zur Entspannung kommt. Dabei geht es vor allem um Entschleunigungen und das Wahrnehmen des Waldes mit allen Sinnen“. so Randolf von Bomhard. Es wird langsam und...

Sport
Reha-Kurs in der TSV-Halle | Foto: Brigitte Melder
17 Bilder

BriMel unterwegs
beim Spitzeln des Reha-Kurses im TSV Iggelheim

Böhl-Iggelheim. Am Mittwoch, 04. September, besuchte ich um 8.30 Uhr den Reha-Kurs im TSV-Sportheim, Jahnstraße, um mal zu schauen, was dort zur Wiederherstellung der Körperfitness getan wird. Der Kurs an diesem Morgen ist sehr gut besucht und ich zähle 11 Teilnehmer beiderlei Geschlechts und den Trainer. Dieser Kurs kann jedoch 15 Teilnehmer aufnehmen - also schnell noch einen Platz sichern. Zuerst läuft man im Kreis und macht verschiedene Arm- und Beinübungen. Dann werden die handlichen Bälle...

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