Sport
Sport im Alter bei der TSG Albisheim
Fit wie eh und je
Regelmäßige sportliche Bewegung wirkt sich für die meisten Menschen positiv auf die Gesundheit aus. Das gilt auch für die Generation 50 plus. Für Sport ist man nie zu alt. Sogar Untrainierte können jederzeit einsteigen. Sport ist in jedem Lebensalter, insbesondere aber auch für Seniorinnen und Senioren wichtig. Studien bestätigen, dass Bewegungsmangel ein gravierender Risikofaktor für Herz-Kreislauf-Erkran-kungen ist. Eine regelmäßige, dem Alter und der körperlichen Konstitution angepasste...