Hilfe

Beiträge zum Thema Hilfe

Ratgeber

Frische Angebote | Foto: Gustai/Pixelgrün

Hilfen gegen Stress / Maßnahmen für mehr Gesundheit
Entspannung kann man auch essen

Karlsruhe. In hektischen Zeiten können dem Patientenmagazin "HausArzt" zufolge bestimmte Nahrungsmittel helfen - solange sie in Maßen genossen werden. Zum Beispiel Bananen: Ihre Nährstoffe Magnesium, Kalium und Vitamin B6 stärken das Nervensystem. Zudem steckt in Bananen die Aminosäure Tryptophan, die unser Körper zum Wohlfühlhormon Serotonin umwandeln kann. Nüsse wehren dank Lezithin und Vitamin B3 Stress von jeder einzelnen Körperzelle ab und stärken Denkleistung sowie Stimmung. Allerdings...

Jo Wagner
Leser-Community

Ratgeber

Stress, viel Arbeit, genervt sein - nach dem Büro vielleicht auch keine Ruhe finden ... | Foto: Techniker Krankenkasse

Karlsruher Initiative lädt für 24. März zum zweiten Fachtag in die VHS
Depression erkennen und enttabuisieren

Karlsruhe. In Deutschland erkranken jährlich etwa 5,3 Millionen Menschen an einer behandlungsbedürftigen Depression, sie zählt damit zu der häufigsten und in ihrer Schwere am meisten unterschätzten Krankheiten. Das Wissen der Öffentlichkeit über die Krankheit erweitern und Suizid vorbeugen will die Karlsruher Initiative gegen Depression und lädt für Samstag, 24. März, zu ihrem zweiten Fachtag ein. Von 10 bis 13 Uhr gibt es in der Volkshochschule (Kaiserallee 12 e) die Möglichkeit, sich zu...

Jo Wagner
Leser-Community

Lokales

Eine Kampagne begleitet den „Aktiv-Tag“ am 16. Juni und weist auf die Vielfältigkeit des Ehrenamts hin – von
Brauchtumspflege über Inklusion bis zum Rettungswesen. | Foto: Foto: Strobel-Heck

Plattform für Vereine und Organisationen / 36 Prozent der Bürger aktiv
„Karlsruher Aktiv-Tag“ wirbt für das Ehrenamt

Karlsruhe. Freiwilliger Einsatz für andere läuft oft im Verborgenen ab – nicht jedoch bei „Ehrenamt zeigt sich“ am 16. Juni auf dem Friedrichsplatz. Der „Karlsruher Aktiv-Tag“ des städtischen Büros für Mitwirkung und Engagement (BME) bietet ehrenamtlichen und gemeinnützigen Organisationen sowie Vereinen die Möglichkeit, sich dort von 10 bis 17 Uhr einer breiten Öffentlichkeit zu präsentieren, um neue Aktive zu gewinnen.Am 5. Mai und am 2. Juni gibt’s ganztägige Workshops zu dem Event. Im...