Immunsystem stärken

Beiträge zum Thema Immunsystem stärken

Lokales
Joggen / Symbolbild | Foto: Lars Zahner/adobe.stock.com

VHS-Kurs Gesund bleiben im Winter: Wie das Immunsystem stärken

Pirmasens. Wie man selbst sein Immunsystem stärken kann, erfahren Interessierte im Abendkurs „Das Immunsystem stärken“, den die Volkshochschule am Donnerstag, 8. Dezember, anbietet. Nicht nur die aktuelle Corona-Krise zeigt, wie wichtig ein gut funktionierendes Immunsystem ist, auch die steigende Zahl von Allergien und Autoimmunerkrankungen machen dies deutlich. Man kennt die Tipps von Hausmitteln, wie Vitamin C gegen Erkältungen ‒ aber was hilft wirklich? In diesem Kurs lernen die Teilnehmer...

Ratgeber
Symbolfoto. | Foto: pencil parker / Pixabay

Aktueller Zusatzkurs
Die Pflege des Immunsystems

Mutterstadt. Die aktuelle Pandemie hat auch das menschliche Immunsystem stärker ins Rampenlicht gerückt. Wer Näheres über dessen Bedeutung und Funktionsweise erfahren sowie verschiedene Möglichkeiten zu seiner Pflege und Stärkung kennenlernen möchten, kann bei der Volkshochschule des Rhein-Pfalz-Kreises einen zweiteiligen Kurs besuchen. Er wurde aus aktuellem Anlass kurzfristig zusätzlich ins Programm aufgenommen. Der erste Teil findet am Dienstag, 24. November 2020, von 18 bis 21 Uhr, statt,...

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Ein der Tipp der Experten für Ernährungsberatung in Mannheim: Um das Immunsystem zu stärken, ist eine ausgewogene und vitaminreiche Ernährung ein wichtiger Schlüssel. Das ist nicht nur gesund, sondern auch lecker! | Foto: PS
2 Bilder

Ernährungsberatung in Mannheim
Immunsystem durch gesunde Ernährung stärken

Mannheim. Auch wenn der Winter in unseren Breitengraden nicht mehr so kalt und extrem ist, ist das Immunsystem bei kühlerer Witterung besonders gefordert. Dafür sorgen vor allem der ständige Wechsel von warm zu kalt und die trockene Heizungsluft. Um das Immunsystem zu stärken, ist die richtige Ernährung ein wichtiger Schlüssel. Die Ernährungsberaterin Carolin Kettenring weiß da guten Rat. „Tanken Sie Vitamin A, Vitamin C, Vitamin E – Sie schützen uns vor Infekten, vor allem bei Stress“,...

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