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Kettlebell Nikolaus-Challenge TV Ruchheim: Jetzt anmelden

Eine "Kettlebell-Nikolaus-Challenge" veranstaltet der TV Ruchheim in Kooperation mit dem Bundesverband deutscher Kettlebellsportler (BVDKS) am 07.12.2024 ab 10 Uhr im TVR-Sportzentrum. Die Veranstaltung bietet insbesondere Einsteigern im Kettlebellsport die Gelegenheit, erste Wettkampferfahrungen zu sammeln und Wettkampfatmosphäre zu schnuppern. Im Gegensatz zu den offiziellen Meisterschaften können die Kettlebellgewichte in einer Bandbreite von 6 bis 24 kg frei gewählt werden und auch die...

Friedhelm Senck
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Ein Seminar zum Kettlebell gibt es in Ruchheim. | Foto: PS

Einsteiger-Workshop beim TV Ruchheim
Faszination Kettlebell

Fitness. Unter dem Motto „Faszination Kettlebell“ bietet der TV Ruchheim am Samstag, 9. Februar 2019, ein Kettlebell-Einsteigerseminar an. Kettlebelltrainer Friedhelm Senck vermittelt dabei den sicheren und effizienten Umgang mit der Kugelhantel, die korrekte Kettlebelltechnik, zahlreiche Standard- und Fitnessübungen sowie angewandte Trainingsbeispiele mit der Kettlebell. Kettlebell-Training ist ein dynamisches Ganzkörper-Work-out, das neben dem kraft- und ausdauersteigernden Effekt für mehr...