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Beiträge zum Thema Kostenfrei

Ratgeber
Baby Symbolbild | Foto: もりひさ/stock.adobe.com

Familienbrunch für frisch gebackene Eltern im Haus der Familie in Speyer

Speyer. Das Haus der Familie K.E.K.S., die Frühen Hilfen Speyer und das Netzwerk Kindeswohl und Kindergesundheit richten am Mittwoch, 9. Oktober, von 10 bis 12 Uhr ein Familienbrunch im K.E.K-S., Heinrich-Heine-Straße 8, aus. Das Angebot richtet sich an frisch gebackene Eltern mit Neugeborenen und Babys bis zum sechsten Lebensmonat, die Kontakte knüpfen möchten und den Austausch suchen. Die Veranstaltung wird von Fachkräften begleitet, die bei Bedarf auf Fragen zum Alltag mit einem Säugling...

Lokales
Die ARC-Domführerinnen 2024 v.l.n.r.: Anke Neys, Johanna Kehne, Annabel Hiller und María López Corpas | Foto: Domkapitel Speyer/Klaus Landry
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Vier Europäerinnen begleiten in ihrer Landessprache durch den Dom

Speyer. Vom 3. bis zum 18. August erwartet die Besucher des Doms zu Speyer ein besonderes Angebot: Anke Neys aus Belgien, Annabel Hiller aus England, María López Corpas aus Spanien und Johanna Kehne aus Deutschland empfangen die Besucher des Doms in der Vorhalle und bieten ihnen einen Rundgang durch die Kathedrale an. Sie sind damit Teil eines Programms der ökumenischen Organisation ARC – die drei Buchstaben ARC stehen für die französischen Wörter „Accueil“ (Empfang), „Rencontre“ (Begegnung)...

Lokales
Stricken Symbolbild | Foto: luciano/stock.adobe.com

Handarbeitsnachmittag in Speyer-West
Gemeinsam die Nadeln zum Glühen bringen

Speyer. Wer Freude an Handarbeiten hat und gemeinsam mit Gleichgesinnten kreativ werden möchte, ist beim Handarbeitsnachmittag am Mittwoch, 25. Oktober, von 15 bis 17 Uhr im Stadtteilbüro Speyer-West am Berliner Platz genau richtig. An diesem Nachmittag können sowohl Anfänger*innen als auch geübte Strickende und Häkelnde mit selbstgemachten Mützen, Schals und warmen Decken glänzen. Auch in die Mysterien des Sockenstrickens werden interessierte Teilnehmende eingeweiht.  Die Teilnehmerinnen und...

Lokales
"Durstige Güter" im Alten Rathaus | Foto: Stadtverwaltung Schifferstadt
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Ausstellung „Durstige Güter“ am 8. und 15. Oktober im Alten Rathaus Schifferstadt

BUND- Wanderausstellung von 10 Uhr bis 16 Uhr geöffnet 140 l Wasser für eine Tasse Kaffee – ist das schlimm? - Um dieses zu beantworten muss man beachten, dass Wasser nicht gleich Wasser ist. Auf der Erde gibt es zwar viel Wasser, jedoch ist nur ein sehr geringer Teil davon ist Süßwasser. Die Süßwasserknappheit ist schon heute eines der größten Umweltprobleme der Welt: Die Vereinten Nationen gehen davon aus, dass bereits im Jahre 2025 zwei Drittel der Weltbevölkerung unter Süßwasserknappheit...

Lokales
Die Speyerer Künstlerin Le Kitsune bietet einen Manga-Zeichenworkshop an. Die Teilnahme ist kostenfrei. | Foto: Le Kitsune/gratis

Manga Day am Samstag, 16. September
Zeichenworkshop in der Stadtbibliothek

Speyer. Nach der erfolgreichen Premiere im vergangenen Jahr findet der Manga Day am Samstag, 16. September, wieder statt. Alle teilnehmenden Comic- und Buchhandlungen sowie Bibliotheken bieten an diesem Tag umfangreiche und kostenlose Leseproben ausgewählter Mangas an. Auch die Stadtbibliothek Speyer beteiligt sich an der Aktion. In der Jugendbibliothek gibt es von 11 bis 14 Uhr kostenlose Leseproben zu verschiedenen Mangas: von Klassikern bis Neuerscheinungen ist alles dabei. Aus den insgesamt...

Lokales
Teenager Symbolbild | Foto: Rawpixel.com/stock.adobe.com

Sommerferien in Speyer
Jetzt anmelden für „Hitzefrei“ im Fifty‘s

Speyer. Auch in diesem Jahr heißt es in den Sommerferien wieder „Hitzefrei“, wenn das Team der städtischen Jugendförderung auf dem Gelände des „Fifty‘s“ (Erster Richtweg 6, direkt hinter der Walderholung) ein Urlaubsparadies für Jugendliche schafft. Vom 24. Juli bis 18. August erwartet die Jugendlichen in der „Basis“ jede Menge Action, aber auch genügend Platz zum Chillen und Relaxen. Das Angebot „Hitzefrei“ richtet sich an Kinder und Jugendliche, die bislang die 5. bis 10. Klasse besucht haben...

Ratgeber
Hände Symbolbild | Foto: Yeti Studio/stock.adobe.com

Treffpunkt Gesundheit 2023
Wenn die Finger häufig einschlafen...

Speyer. Im Rahmen der Vortragsreihe „Treffpunkt Gesundheit 2023“ des Sankt Vincentius Krankenhauses Speyer finden am Donnerstag, 15. Juni, um 18 Uhr zwei Kurzvorträge der Klinik für Rekonstruktive und Plastische Chirurgie, Handchirurgie statt. Oberärztin Dr. Sarah Baumhäckel referiert über Nervenschmerzen in der Hand. Schlafen die Finger häufig ein oder verursachen Schmerzen, können dies Einengungen der Nerven am Arm oder der Hand sein, wie etwa beim Karpaltunnelsyndrom. Im 20 Minuten Vortrag...

Lokales
Den eigenen ökologischen Fußabdruck kennen und nach Möglichkeit mindern, das ist das Ziel einer gemeinsamen Aktion von Nachhaltigkeitsmanagement, Stadtbibliothek und VHS in Speyer | Foto: InSPEYERed/gratis

Stadtbibliothek Speyer
Den persönlichen ökologischen Fußabdruck kennen

Speyer. Von 20. April bis 26. Mai haben Interessierte in der Stadtbibliothek Speyer die Möglichkeit, die Größe ihres persönlichen ökologischen Fußabdrucks herauszufinden. Dabei werden Fußabdrücke in Form eines Parcours ausgelegt, die der Verein inSPEYERed für die Aktion ausgeliehen hat. Mit diesen kann anhand einfacher Fragen aus dem Alltag der persönliche CO2-Ausstoß in den vier Bereichen Wohnen und Energie, Konsum, Ernährung und Mobilität errechnet werden. Zudem bieten ein Vortrag und ein...

Lokales
Ukraine Symbolbild | Foto: irissca/stock.adobe.com

Infoveranstaltung für Frauen aus der Ukraine
Wie funktioniert Deutschland?

Speyer. Die Akademie für Frauen im Ludwigshafener Heinrich Pesch Haus lädt Ukrainerinnen am Mittwoch, 16. November, zu einer Informationsveranstaltung in das Café der Begegnung im Gemeindezentrum St. Hedwig in die Heinrich-Heine-Straße 8 nach Speyer ein. Von 16 bis 18 Uhr erhalten die Teilnehmerinnen einen Überblick über wichtige Themen rund um Stellenanzeigen, Bewerbung und die Anerkennung von ukrainischen Abschlüssen. Zusätzlich bekommen die Teilnehmerinnen wichtige Infos zu unterschiedlichen...

Ausgehen & Genießen

Frühschoppen - Sekt, Bier und Musik
Olli Roth & Friends - Rock- und PopInterpretationen

Olli Roth & Friends - Rock- und PopInterpretationen "let the music do the talking" Sekt, Bier und Musik "Der Sonntagsfrühschoppen" Sonntag, 18.06.2023 11-13 Uhr Alter Bahnhof Neulußheim, Bahnhofstraße 2 Open Air / Indoor - je nach Wetterlage Eintritt frei! Bei den über die Grenzen Neulußheims hinaus bekannten "Sonntagsfrühschoppen" wird nicht nur Sekt, Bier und Musik, sondern auch Kaffee und Kuchen, Butterlaugenstangen und Brezeln, sowie heiße Würste und Cocktails angeboten. Für jeden ist etwas...

Sport
Auf dem Foto schwebt Hans Löhner beim Leinpfad Speyer Parkrun um die Kurve
 | Foto: Leinpfad Speyer Parkrun

Leinpfad Speyer Parkrun
37 Läufer waren am Samstag im Domgarten am Start

Speyer. Ein goldener Oktobermorgen tut sich auf. Trotz strahlendem Sonnenschein ist es knackig kalt an diesem Samstagmorgen in Speyer, wo gerade die Fünf-Kilometer-Strecke am Rheinufer und im Domgarten vorbereitet wird. Kein Zweifel: Es wird Herbst. Am Briefing Point warten schon die ersten Helfer. Sie freuen sich auf den Start ins Wochenende. Und auf die Läufer. 37 Parkrunner haben an diesem sonnigen Herbstsamstag  den Weg zum Leinpfad Speyer Parkrun gefunden, darunter auch wieder sechs...

Ratgeber
Holzweichfaserplatten sind eine empfehlenswerte Alternative zur Unterspannbahn: Sie sind stabiler und bieten einen zusätzlichen Dämmeffekt.  | Foto: VZ RLP

Energieberatung der Verbraucherzentrale
Die optimale Dachdämmung

Speyer/Germersheim. Um den Dachstuhl zu schützen, wird unter den Dachziegeln in der Regel ein Unterdach konstruiert. Es verhindert, dass Feuchtigkeit und kalte Luft von außen in die Dachkonstruktion eindringen und ist vor allem dann wichtig, wenn zwischen den Sparren in der Dachschräge der Dämmstoff eingebaut ist. Eindringender Schlagregen, Schnee oder auch kalte Außenluft würden die Dämmwirkung reduzieren. Meist fällt bei der Unterdachkonstruktion die Entscheidung zwischen einer sogenannten...

Ausgehen & Genießen
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Vernissage im Alten Bahnhof Neulußheim
Kunstausstellung - Sandra Obels "Farbklang"

Abstrakte Malerei von SANDRA OBEL Vom 15. - 17. November 2019 stellt die aus Ladenburg stammende Künstlerin ihre Werke im Kulturtreff Alter Bahnhof in Neulußheim aus. Nachdem in den vorangegangenen Ausstellungen hauptsächlich gegenständliche Malerei mit fantastisch - surrealistischem Bezug gezeigt wurde, kommt mit Sandra Obel eine Künstlerin nach Neulußheim, die sich ganz der abstrakten Kunst zugewandt hat. Charakteristisch für ihre künstlerische Ausdrucksweise sind Überlagerungen von Farben,...

Ausgehen & Genießen

Claudia Hansen - "Gedankenreisen" - Kunstausstellung
Kunstausstellung - Claudia Hansen nimmt Sie mit auf "Gedankenreisen"

"GEDANKENREISEN" mit Bildern von CLAUDIA HANSEN Kunstausstellung im Kulturtreff Alter Bahnhof Neulußheim Fantasie trifft auf Realismus. Geheimnisvoll und einfühlsam treten Figuren, Pflanzen, Tiere und Personen aus dem meist dunklen Hintergrund hervor, um noch effektvoller in leuchtenden Farben zum Ausdruck zu kommen. Träume werden zu Gemälden und Bilder zu Träumen. Mit ihren fantasievollen Arbeiten in Acryl, die sie ebenso hintergründig betitelt, nimmt uns Claudia Hansen mit auf eine wunderbare...

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