Laufen

Fast schon fühlt man sich wie im Süden Frankreichs, der sandige Boden, der Duft nach Kiefern: Der Käfertaler Wald ist als größtes Waldgebiet Mannheims die grüne Lunge der Stadt. Immer Ende Juni geht es sportlich zu rund um den Pavillon am zentral gelegenen Karlstern, von wo aus sich wie Sonnenstrahlen viele Spazier- und Radwege durch das Gebiet erstrecken. Am Sonntag 30. Juni 2019 findet die 11. Auflage des Karlsternlaufs statt. Es stehen wieder diverse Lauf- oder Walkingwettbewerbe für jede...

Ein fulminanter Streckenrekord von Natalie Wangler, 5 Roadrunners unter den Top 8 und ein starkes Marathondebüt von Jonas Lehmann prägten den erstklassig organisierten SRH Dämmer-Marathon Mannheim 2019. „Theater der Emotionen“ – der Slogan, mit dem eigentlich der Vienna City Marathon für sich wirbt, beschreibt das Gefühl vieler Roadrunners wohl recht genau, wenn sie auf den SRH Dämmer-Marathon Mannheim angesprochen werden. Bereits zum 16. Mal ging dieser am Samstagabend, den 11. Mai über die...

„Das Interesse der Top-Athleten hat enorm zugenommen!“, so der Mitorganisator Simon Stützel. Die vierte Auflage der „Langen Laufnacht“ am 18. Mai 2019 im Carl-Kaufmann-Stadion in Karlsruhe verspricht neben enormer Quantität auch eine extreme Qualität. Athleten aus mehr als 20 Nationen haben gemeldet und werden der vierten Auflage internationales Flair verleihen. Neben den Eliteläufen, die im Hauptprogramm ab 19:30 Uhr starten, können sich die Zuschauer auf insgesamt mehr als 30 Rennen freuen,...

Am 29. Juni wird in Gengenbach-Schwaibach zum ersten Mal der KinzigCross gestartet. Die Region wird so um ein besonderes Laufevent reicher. Mit dem KinzigCross wartet ein Hindernislauf der besonderen Art, bei dem es nicht nur viele interessante Hindernisse und bis zu zehn Laufkilometer zu bezwingen gilt, sondern auch den namengebenden Fluss, die Kinzig. Die KinzigCross-Teilnehmer müssen können dabei unter Beweis zu stellen, dass sie der Herausforderung gewachsen sind. Das Angebot wird drei...

Anfang des Jahres reiste der vierfache Sieger des Fiducia & GAD Baden-Marathons Simon Stützel nach Kenia. Das Land, aus dem zahlreiche international erfolgreiche Spitzenläufer stammen, ist für seine besonderen Trainingsbedingungen bekannt. Dort trainierte er gemeinsam mit einheimischen Läufern im Höhentrainingslager, um sich auf die Deutschen Halbmarathonmeisterschaften in Freiburg am 7. April und die Deutschen Marathonmeisterschaften in Düsseldorf am 28. April vorzubereiten. Auf der Hochebene...

Partystimmung über 42,195 km. Mit Einbruch der Dämmerung wächst die Begeisterung und Party-Laune der Zuschauer an der Strecke. Es geht durch MA und LU und unter dem frenetischen Applaus zahlreicher Zuschauer geht es über die idyllische Hannelore-Kohl-Promenade entlang des Rheins zurück in die Mannheimer Innenstadt. Highlight auf den letzten Metern: Bevor die Läufer ins beleuchtete Ziel vor dem Rosengarten laufen, durchqueren sie den Gartensaal des Barockschlosses auf einem roten Teppich. Für...

Unter dem Motto "Lauf-fit" organisieren die Sandbox Warriors einen Lauftreff zur Vorbereitung auf den Karlsternlauf. Immer donnerstags um 18:30 Uhr treffen sich Anfänger, Wiedereinsteiger und auch Laufprofis am Karlstern-Pavillon und erkunden gemeinsam den Käfertaler Wald. Dabei geht es auch auf den Rundkurs des Karlsternlaufs, der in seiner 11. Auflage 2019 am Sonntag, 30. Juni stattfindet. Dann können die Läufer und Walker zwischen verschiedenen Stecken wählen, es gibt Angebote für Walker,...

Sieben Roadrunners Südbaden stürmen beim zweitgrößten Marathon der Welt durch die Pariser Straßen. Bachir Benouaret pulverisiert seine persönliche Bestzeit und Jonas Müller ist zurück auf der Königsdistanz des Laufsports. „42,195 km dans la plus belle ville du monde“, so das Motto des Schneider Electric Marathon de Paris, für den sich 60.000 Läufer angemeldet hatten gemeldet. Bereits im Januar vermeldeten die Veranstalter, dass alle Startplätze vergriffen seien. Gleich sieben Roadrunners...

Heiligenmoschel. Am Sonntag, 28. April, findet der zwölfte Moschel-Lauf in Heiligenmoschel statt. Der Startschuss fällt um 10 Uhr an der Mehrzweckhalle. Mit Strecken von sechs, zwölf und 18 Kilometern stehen drei verschiedene Distanzen zur Auswahl, die die Teilnehmer je nach „Lust und Laune“ bewältigen − jeder so wie er kann. Die Laufveranstaltung findet bei jedem Wetter statt. Die Online-Anmeldung ist freigeschaltet und befindet sich, ebenso wie die drei Streckenprofile auf der Internetseite...

„In sieben Wochen fit für den Ludwigshafener Stadtlauf“ – unter diesem Motto bietet der Ludwigshafener Lauf-Club e.V. ab Montag, 6. Mai 2019, zwei Laufkurse im Südweststadion an. Die Schüler (10 bis 15 Jahre) trainieren von 16.45 bis 17.45 Uhr und werden fit gemacht für die 1,2 Kilometer (Schülerlauf) oder 2,4 Kilometer (Jugendlauf). Ab 18 Uhr haben Anfänger die Möglichkeit, sich auf den Einsteigerlauf (4,8 Kilometer) beim Ludwigshafener Stadtlauf am 29. Juni vorzubereiten. Die Läufer werden...

Angeblich joggt jede 8.-10. Person ab und an als Freizeitläufer. Doch nur ein kleiner Bruchteil - ungefähr jeder 30ste - wagt sich daran längere Distanzen jenseits der 10 km anzugehen. Dabei kann es Laufeinsteigern und Menschen, die sich bisher wenig läuferisch zutrauten, durchaus leicht fallen voranzukommen. „Mit der passenden Hilfestellung, Motivation und im Rahmen einer guten Laufgruppe stellen sich meist relativ bald Erfolgserlebnisse ein“, meint Fried-Jürgen Bachl, der wiederholt im Rahmen...

Die gut 7.000 Einwohner große Gemeinde Weissach im Tal im Rems-Murr-Kreis wurde am Samstag, den 30. März zum Austragungsort der Baden-Württembergischen Langstreckenmeisterschaften. Mit großer Spannung erwarteten die gekommenen Zuschauer, aber auch die jüngeren Sportler, die beiden längsten Rennen des Tages, nämlich das 5.000-Meter-Rennen der Damen und Herren. Nach zwei 5.000-Meter-Starts 2018 ging Natalie Wangler in Weissach im Tal um 15:00 Uhr an den Start. Gemeinsam mit Natalie nahm unter...

Laufen. Am Dienstag, 2. April, ist wieder der Laufkurs zum Maudacher Kerwelauf gestartet. Das Angebot der Laufgruppe Sandbox Warriors richtet sich an Laufanfänger und alle, die bei der Jubiläumsauflage des Kerwelaufs am 13. Oktober einen „Zehner“ bewältigen wollen. Die Trainer führen die TeilnehmerInnen langsam ans Laufen heran und helfen, die gesteckten Ziele zu erreichen. Treffpunkt ist immer dienstags um 18.30 Uhr am Bruchfestplatz in Ludwigshafen-Maudach, Riedstraße. ps

Frankenthal. Im April startet mit „Aktiv für die Seele“ ein neues Präventionsprojekt des Bündnisses für seelische Gesundheit. Im Rahmen des Projekts bietet das Bündnis jeweils einen Lauf- und Nordic Walking Kurs an, die von der Laufschule Peter Halder aus Mannheim und der Nordic Walking Trainerin Brigitte Lieser vom Ski-Club Frankenthal angeleitet werden. Begleitet werden die Kurse von Laufpaten des Bündnisses für seelische Gesundheit, die zur Motivation und Unterstützung der Teilnehmer da...

Nach einer Pause werden in Zusammenarbeit mit der Verbandsgemeinde Lauterecken-Wolfstein der TuS Jettenbach 1892 e.V. und der SV Hinzweiler 1920 e.V. den 3. VG Lauf Cup 2019 durchführen. Der 16. Königsberglauf und der 2. Beachparty-Lauf bleiben für sich selbst bestehen. Was hinzukommt, ist eine Wertung, die die Ergebnisse beider Läufe zusammenfasst. Die VG Lauf Cup Wertung Gewertet werden automatisch alle Laufergebnisse der Läufer/innen, die an beiden Laufveranstaltungen auf der Lang- oder...

Landstuhl. Im Rahmen des 22. Nanstein-Berglaufs in Landstuhl wurden auch die diesjährigen Pfalzmeisterschaften ausgetragen. Glück hatte der Veranstalter, was das Wetter anging. Nach einer stürmischen Woche mit viel Regen verbesserte sich das Umfeld am Samstag vor dem Lauf. Kein Regen und kaum Wind, mit Ausnahme des Zielbereichs auf der Burg, sowie guter Untergrund auf den Waldwegen waren dankbar für die Läufer. Trotz dieser Rahmenbedingungen zeigte sich die Vorstandschaft mit 323 Finishern auf...

Maximiliansau. Zum 42. Rhein-Volkslauf am Samstag, 6. April, erwartet die Volkslaufgruppe Maximiliansau über 500 Teilnehmer; den Großteil davon über die Straßenlaufdistanzen von 5 km bis Halbmarathon. Die bestenlistenfähig ermessene Strecke verläuft am Hochwasserdamm. Die im Vorjahr bewährte Entzerrung der verschiedenen Läufe u. a. durch einen zweiten Schülerlauf wird beibehalten. In Zusammenarbeit mit den Sponsoren gibt es unter anderem ein Aufwärmprogramm. Zum Hauptlauf starten 10 km und...

Das Frühjahr und der Sommer laden ein, sich draußen mehr zu bewegen und die eigene Fitness zu verbessern. Laufen bietet sich hierbei wegen zahlreicher gesundheitlicher Vorteile an. Den Drittel-, Halb- oder sogar den Marathon am 22. September 2019 im Rahmen des Fiducia & GAD Baden-Marathon zu bewältigen, stellen attraktive und herausfordernde Ziele dar. Seit 2014 bietet die KarlsRUNiversity für Einsteiger-, Wiedereinsteiger oder ambitionierte Sportler/innen eine begleitete Vorbereitung auf den...

Bruchsal (cvk). Am Samstag, 11. Mai, heißt es wieder „laufend helfen“ bei Bruchsals bekanntem Stadtlauf – dem Bruchsaler Hoffnungslauf. Auch in diesem Jahr veranstaltet der Caritasverband Bruchsal den 3,7 Kilometer langen Rundenlauf durch die Bruchsaler Innenstadt und den barocken Schlossgarten für engagierte Teilnehmende aller Alters- und Leistungsklassen. Innerhalb von 3,5 Stunden können so viele Runden wie möglich, gerannt, gewalkt oder spaziert werden. Der Festbetrieb beginnt um 13.30 Uhr...

Mit dem „Run Up 2019“ startet der Ludwigshafener Lauf-Club e.V. am Freitag, 29. März 2019, in die Lauf- und Walkingsaison. Jeder Lauf- und (Nordic-) Walking-Interessierte kann sich auf dem knapp vier Kilometer langen Rundkurs durch den Ludwigshafener Stadtpark sportlich austoben. Ziel des „Run Up“ ist es, (Wieder-) Einsteiger und Aktive jeden Alters zu motivieren, durch Bewegung in der Natur mit Freunden und Gleichgesinnten einen Ausgleich zum Alltag zu erreichen und gleichzeitig eine...

Am 22. September fällt der Startschuss für den 37. Fiducia & GAD Baden-Marathon in Karlsruhe. Für Marathon, Halbmarathon und den Drittelmarathon können sich interessierte Läufer und Läuferinnen bereits unter www.badenmarathon.de anmelden. Bis zum 28.02.19 gilt jeweils der günstigste Startgeldtarif. Die flache und im Vorjahr neu angelegte Laufstrecke durch Karlsruhe kam im Vorjahr bei den Teilnehmern sehr gut an und wird baustellenbedingt vornehmlich auf den ersten 2 Kilometern Veränderungen...

Laufsport. Die Planungen für das nächste läuferische Highlight in Karlsruhe laufen auf Hochtouren: Am Donnerstag, 4. Juli, geht’s beim „B2Run“ erneut auf einer gut fünf Kilometer langen Strecke durch den Karlsruher Schlosspark. Allerdings gibt’s in diesem Jahr durch den Umbau des Wildparkstadions eine Änderung: Start, Ziel und das „B2Run“-Village sind dadurch im Schlossgarten – mit einem für Läufer aber spektakulären Ablauf: Der Start ist neben dem Schloss und der Zieleinlauf direkt vor dem...