Laufen

Beiträge zum Thema Laufen

Sport
Die VT bieten einen Laufworkshop an | Foto: MonikaP/pixabay

VT Frankenthal informiert
Laufworkshop

Sport. Einen Fuß vor den anderen, laufen/joggen kann doch jeder – oder? Lauf-ABC, Laufschuhe und -technik sind Workshop-Themen, denn mit kleinen Veränderungen im Bewegungsablauf, der Körperposition oder auch beim Schuhwerk, können große Effekte erzielt und Schmerzen in den Gelenken vermieden werden. Hierzu gibt es Tipps vom Laufcoach am Samstag, 2. April, 9.30 bis 10.45 Uhr. Treffpunkt ist vor der VT Sporthalle, Nachtweideweg 40. Anmeldung und weitere Informationen gibt es unter www.vt-ft.de....

Sport
Ein Laufkurs startet | Foto: maxmann/pixabay

Laufkurs „Aktiv für die Seele“ ab März
Dem Stress davonlaufen

Frankenthal. Am Dienstag, 1. März startet der nächste Laufkurs des Präventivprojekts „Aktiv für die Seele“ des Bündnisses für seelische Gesundheit in Frankenthal. Das Angebot richtet sich sowohl an Menschen, die bereits seelische Krisen wie Depressionen und Angsterkrankungen kennen, als auch an alle, die diesen vorbeugen möchten. Für die Teilnahme ist keinerlei sportliche Fitness erforderlich. Die Teilnehmer werden behutsam und ohne Leistungsdruck an das Joggen herangeführt. Der Kurs findet...

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