Meditation

Germersheim. Bei der Kreisvolkshochschule Germersheim beginnt am Dienstag, 23.01.2024 der Kurs „Entspannung - Achtsamkeit - Selbstfürsorge“. Der Kurs findet an acht Dienstagen, jeweils 17.30 bis 19 Uhr, in Germersheim, Ritter-von-Schmauß-Straße, Außentreppe Kreisaula, Seminarraum Aula - kvhs, statt. Ziel des Kurses ist es herauszufinden, was Stress ist, wie er entsteht, wofür er gut ist und wie man ihn gezielt abbauen kann. Im Kurs werden zuerst unterschiedliche Entspannungs- und...

Germersheim. Mit Qigong vom Allltag abschalten, das können Interessierte ab Donnerstag, 7. September,  bei der Kreisvolkshochschule Germersheim. Dort beginnt ein Qigong-Kurs, der an zehn Terminen jeweils donnerstags, von 18.30 bis 19.15 Uhr, in Germersheim, Ritter-von-Schmauß-Straße, Außentreppe Kreisaula, Seminarraum Aula - kvhs, stattfindet. Qigong ist eine Methode, um zur Ruhe und Entspannung zu kommen, sich beim Bewegen zu dehnen und eine aufrechte Körperhaltung einzunehmen. In diesem Kurs...

Lingenfeld. Der "Arbeitskreis Männer" der katholischen Pfarrei Germersheim lädt interessierte Männer - gleich welchen Alters oder welcher Konfession - zu einem Meditations- und Achtsamkeitstag ein. Unter der Leitung von Michael Adam, Meditationsbegleiter und Pastoralreferent i.R. lernen die Teilnehmer verschiedene Achtsamkeitsübungen kennen und können so einmal für einen Tag aus dem Stress und Viellerlei des Alltags aussteigen. Termin: Samstag, 18. März, von 9.30 bis ca. 18 Uhr Ort: Pfarrheim...

Freckenfeld. Sara Braun aus Freckenfeld hat ein ungewöhnliches, hochprozentiges Hobby. Richtig, es geht um Alkohol - jedoch trinkt die 32-Jährige diesen nicht, sondern vermalt ihn. Die wissenschaftliche Mitarbeiterin der Uni Landau malt mit Alkoholtinte. Ein Hobby, das in Deutschland noch recht unbekannt ist - in den USA aber schon seit einigen Jahres ein absoluter Trend auf Instagram. "Ich schätze, dass es in Deutschland so an die 12 Menschen gibt, die mit alcohol ink arbeiten. Wir sind gerade...

Germersheim. Am Sonntag, 5. Februar, 17 bis 19 Uhr, beginnt bei der Kreisvolkshochschule Germersheim eine Veranstaltungsreihe „Entspannungszeit - für Frauen“. Der Kurs findet an 6 Terminen, in Germersheim, Ritter-von-Schmauß-Straße, Außentreppe Kreisaula, Seminarraum Aula - kvhs, statt. „Verbindungen“ zwischen Frauen hat es schon immer gegeben, ob früher bei Frauenkreisen, bei einem „Mädels-Abend“ oder dem gemeinsamen Austausch. Die Veranstaltungsreihe ist eine Einladung an alle Frauen, die...

Kandel. Die 12 Tage zwischen den Weihnachtsfeiertagen und dem Drei-Königs-Tag werden als Rauhnächte bezeichnet. Es ist eine Zeit der Besinnung, der Rückschau, und der Konzentration auf das Kommende. Unser Winter-Spaziergang führt uns in 12 kleinen Etappen durch den Wald und über Wiesen. Jede Etappe steht dabei für einen Tag der Rauhnächte-Zeit und seiner besonderen Thematik. Die Teilnehmer erfahren an diesem Nachmittag viel Wissenswertes über Bräuche und Rituale, lernen alte Segensweisheiten...

Region. Das Lexikon sagt: Als ein Labyrinth bezeichnet man ein System von Linien oder Wegen, das durch häufige Richtungsänderungen und Sackgassen ein Abschreiten des Musters zu einem Rätsel macht. Monster und Fabelwesen werden darin versteckt, der Weg hindurch wird für so manchen Helden zum Abenteuer, das bestanden werden muss. Das Gebäude, das in der griechischen Mythologie als Gefängnis für den Minotauros, ein furchtbares Wesen - halb Mensch, halb Stier - dem regelmäßig Jünglinge und...

Germersheim. Die Kreisvolkshochschule Germersheim bietet eine kostenfreie Schnupperstunde "Meditation  - Auszeit". Der Kurs mit Janina-Alisha Michaelis findet in Germersheim, Friedenstraße 13, am Samstag., 30. Oktober,  von 18  bis 18.45 Uhr, statt. Anmeldung und Info bei der Kreisvolkshochschule unter 07274-53334 oder -53382, per E-Mail: vhs@kreis-germersheim.de

Germersheim. Die Kreisvolkshochschule Germersheim bietet ab Donnerstag, 29. Juli, von 17 bis 17.45 Uhr, den Kurs „Yoga - Ruhe und Entspannung - für Frauen“ an. Der Kurs findet in Germersheim, Stadtpark Fronte Lamotte, Treffpunkt am Spielplatz, statt und ist eine Kooperation mit der Gleichstellungsbeauftragten des Landkreises Germersheim. Yoga und Meditation können helfen, zu mehr Ruhe und Entspannung zu kommen, sich selbst eine Auszeit zu gönnen und vom stressigen Alltag abzuschalten. Der Kurs...

Germersheim. Corona und allen Widrigkeiten zum Trotz, geht es in der Germersheimer Versöhnungskirche (Marktstraße 19) auch im Herbst weiter mit den Andachten "Klang*Raum*Kirche". Jeden dritten Mittwoch im Monat finden diese "klangvollen musikalischen Momente" zum Entspannen, Genießen und Nachdenken statt.  Los geht es jeweils um 19 Uhr, die Veranstaltung dauert 30 Minuten. Am 18. November spielt Jürgen Schaaf auf Gitarre & Co. Am 16. Dezember lässt Bezirkskantor Wolfgang Heilmann die Orgel...

Germersheim. Die Kreisvolkshochschule Germersheim bietet ab Mittwoch, den 26. August, den Kurs „Chakra Meditation“ an. Der Kurs findet in Germersheim in der Friedenstraße 13 statt. Das Wissen über die Chakren stammt, wie Yoga, aus Indien. Chakra ist Sanskrit und bedeutet "Kreis" oder "Rad". Die Bezeichnung steht für die Energiezentren im Körper. Jedes Chakra hat einen eigenen Aufgabenbereich. Sind die Chakren nicht aktiv, dann kann der Mensch schwach, gestresst, ermattet und ängstlich sein....

Die Welt verändert sich für die meisten Menschen zur Zeit spürbar. Das bedrohliche Virus hat seine Auswirkungen auf alle Lebensbereiche, auch ganz ohne eine Ansteckung. Gewohnte Abläufe sind nicht mehr möglich. Wertigkeiten verändern sich. Auf einmal ist eine Rolle Klopapier wertvoller als ein 100 Euro-Schein. Vernunft wird von Panik überwältigt. Die Kaufwut des Anderen wird als Bedrohung der eigenen Existenz empfunden. Also auf in einen sinnlosen Überlebenskampf. Wenn dann erstmal die...

Germersheim. Die Kreisvolkshochschule bietet für alle Interessierte ab Donnerstag, 5. März, von 18.30 bis 19.15 Uhr, in Germersheim, Friedenstraße 13, Praxis „OMVitalZeit“ einen Meditationskurs „Ruhe & Konzentration“ an. Ein immer hektischer werdender Alltag, die vielen Gedanken, die im Kopf herumgehen. Der Druck von außen und die Erwartungen an einen Selbst. Ja, heutzutage zur Ruhe zu kommen ist schwierig. Dabei reicht ein Moment am Tag, um sich auf sich selbst zu besinnen: „Ich bin hier und...

Germersheim. Die Kreisvolkshochschule bietet ab Donnerstag, 10. Oktober, von 18.30 bis 19.15 Uhr, in Germersheim, Friedenstraße 13, Praxis „OMVitalZeit“ einen neuen Kurs „Meditation – Auszeit“ an. Fantasiereisen oder Körperreisen, das sind keine Fremdbegriffe mehr. Viele machen schon während der Schulzeit diese Erfahrungen und meist bleiben sie in positiver Erinnerung. Endlich mal eine Pause. Endlich mal keinen Alltagsstress. In diesem Moment lässt man sich fallen und führen. Diese Meditation...