Muskelaufbau

Germersheim. Am Montag, 22. Juli beginnt bei der Kreisvolkshochschule Germersheim der Kurs „Haltung und Bewegung - am Vormittag“. Der Kurs findet an sechs Montagen von 10 bis 11 Uhr, in Germersheim, Ritter-von-Schmauß-Straße, Außentreppe Kreisaula, Seminarraum Aula – kvhs statt. Inhalt und Ziel dieses Kurses ist die Mobilisierung des Bewegungsapparates, sowie die Stabilisierung und Kräftigung der Muskulatur unter Einsatz verschiedener Kleingeräte. Der Kurs ist für alle Altersgruppen geeignet,...