Pilates

Beiträge zum Thema Pilates

Sport

Entspannung
Power und Relax

Ab dem 14.9.23 bietet der Ludwigshafener SC in Kooperation mit Via4Care einen neuen Kurs an. Power und Relax beinhaltet eine Kombination aus Yoga, Pilates, Entspannung und kräftigenden Übungen an.  Dieser Kurs wird von den Krankenkassen bezuschusst.  Es sind noch Plätze frei.  Weitere Infos unter: Jennifer.Ritter@lsc1925.de Instagram: lsc_modern_jazzdance  oder Via4Care.

Ratgeber
Symbolfoto Pilates | Foto: Werner Moser/Pixabay

Kurs in Friesenheim
Pilates an der VHS

Ludwigshafen. Ein neuer Pilateskurs der Volkshochschule (VHS) Ludwigshafen beginnt am Montag, 14. März 2022, um 18.15 Uhr in der Gymnastikhalle der Albert-Einstein-Grund- und Realschule plus in der Sternstraße 159 in Friesenheim. Ziel des ganzheitlichen Körpertrainings „Pilates“ ist die Kräftigung der Muskulatur, vor allem von Bauch und Rücken, sowie der Beckenbodenmuskulatur. Pilates spricht die kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen, die für eine gesunde und korrekte Körperhaltung sorgen...

Lokales
Pilates für Körper, Geist und Seele . | Foto: Foto: pixabay/shushipu

Pilates im Heinrich Pesch Haus Ludwigshafen – Noch Plätze frei
Abende für Körper, Geist und Seele

Ludwigshafen. Immer mittwochs um 18 Uhr wird bis zum 1. April in der Villa fambili im Heinrich Pesch Haus (HPH) ein Pilates-Kurs angeboten. Pilates-Training beinhaltet das Stärken und Kräftigen von Muskelketten sowie aktives Dehnen, gestützt durch bewusste Pilates-Atmung und durch die aktivierte stabile Körpermitte – unser sogenanntes „powerhouse“. Kursleiterin Susanne Walz bietet abwechslungsreiche Übungen für Körper, Geist und Seele sowie Entspannungselemente an. Es sind noch wenige Plätze...

add_content

Sie möchten selbst beitragen?

Melden Sie sich jetzt kostenlos an, um selbst mit eigenen Inhalten beizutragen.

Jetzt anmelden und beitragen