Sport
QiGong am Vormittag - beim SSC Karlsruhe
Karlsruhe. Qi Gong ist ein chinesischer Begriff für die Vielfalt von Traditionen des kunstvollen Umgangs mit Qi, der Lebenskraft. Gong bedeutet beharrliches Üben. Die Bewegungen sind langsam, sanft und geschmeidig. Sie fördern Körperwahrnehmung und Sensibilität, steigern die Konzentrationsfähigkeit und Koordination, stärken das Immunsystem und harmonisieren die Energie. Qi Gong ist gut für Rücken, Atmung und Kreislauf. Die Übungen sind im Stehen und Gehen. Bei gutem Wetter findet der Kurs im...
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