Sandra Deeken

Beiträge zum Thema Sandra Deeken

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Krav Maga Speyer: Das Ziel von Triple-i Krav Maga ist es, die einzelne Person möglichst schnell und direkt in die Lage zu versetzen, sich selbst verteidigen zu können. Die erforderlichen Bewegungen vermitteln die Trainer des City Gyms gezielt in einem Kurs. | Foto: inna mikitas/Pixabay
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Krav Maga Speyer: Effektive Selbstverteidigung im City Gym lernen

Krav Maga Speyer. Triple-i Krav Maga ist die moderne Fortführung des praxiserprobten Selbstverteidigungssystems der israelischen Sicherheitskräfte. Krav Maga ist Hebräisch und steht für Kontaktkampf. Bei diesem Selbstverteidigungssystem werden bevorzugt Schlag- und Tritttechniken genutzt, es kommen aber auch Grifftechniken und Hebel zum Einsatz.  Ziel von Triple-i Krav Maga - Triple-i steht für inuitiv, individuell und intelligent - ist es, Menschen ungeachtet von Geschlecht und Konstitution in...

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Kampfsport Speyer: Sandra Deeken trainiert mit Ehemann Joachim Deeken | Foto: City Gym Speyer
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Kampfsport Speyer: Ordentlich Gas geben und sich weiter entwickeln

Kampfsport Speyer. Im City Gym Speyer helfen Sandra und Joachim Deeken ihren Mitglieder dabei, dass sie ihre individuellen Ziele erreichen: Gewicht reduzieren, Muskeln aufbauen, den Körper formen - bei City Gym erhält man das Werkzeug an die Hand, um da hin zu kommen, wo man hin will. Fachkundige Anleitung, gezieltes Training an modernen Geräten und ganz viel persönliche Unterstützung machen es möglich. Auch die Kampfsportkurse im City Gym holen das Beste aus jedem heraus, egal vor welchem...

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Endlich darf wieder im City Gym trainiert werden | Foto: unikylukk/stock.adobe.com
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Training im City Gym Speyer
Endlich wieder Sport

Speyer. Große Freude im City Gym Speyer: Es darf wieder trainiert werden. Derzeit ist  das Training zwar nur mit Voranmeldung (telefonisch unter 06232 9653471 oder über die my Sports App) und negativem Corona Test möglich, aber immerhin: Endlich wieder Sport. Outdoor darf auch wieder mit Kontakt trainiert werden ."Endlich können wir unseren Mitgliedern wieder dabei helfen, fit und gesund zu sein", freut sich Inhaber Joachim Deeken. Kinder bis 14 und Erwachsene, die nachweisen können, dass sie...

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