Schlafstörungen

Beiträge zum Thema Schlafstörungen

Ratgeber

Für Antrieblosigkeit und Tagesmüdigkeit kann es verschiedene Ursachen geben | Foto: Ines Hasenau/stock.adobe.com

Faulpelz-Tag am 10. August - Drei Ursachen für Tagesmüdigkeit

Gesundheit. Tagesmüdigkeit: ein Problem, das täglich nahezu jeden vierten Menschen in Deutschland betrifft. Alle Bemühungen, den Tag produktiv und energiegeladen zu meistern, wollen nicht gelingen. Man fühlt sich wie ein echter Faulpelz – und das wider Willen. Die vielfältigen Gründe für die Tagesmüdigkeit und die Antriebslosigkeit reichen von einfachen Lebensgewohnheiten bis hin zu tieferliegenden Gesundheitszuständen. Anlässlich des Faulpelz-Tags am 10. August wirft SchlafHarmonie einen...

Jessica Bader
Redaktion

Ratgeber

Warum schnarcht man: Fast jeder dritte Mann und jede fünfte Frau schnarcht im Schlaf | Foto: milanmarkovic78/stock.adobe.com

Warum schnarcht man? - Ursachen und Hilfe

Warum schnarcht man. Im Schlaf entspannen sich die Muskeln und auch das Gewebe in Rachen und Mund erschlafft und kann dadurch seine Spannung verlieren. Das kann dazu führen, dass das Gewebe zu flattern oder zu vibrieren beginnt und Luft beim Atmen laute Geräusche macht. Schnarchen kann lästig sein und die Schlafqualität des Bettnachbarn stören. Besonders für Menschen, die bei dem kleinsten Geräusch wach werden, sind die typischen Schnarchgeräusche sehr belastend. Doch neben diesem Symptom kann...

Frank Schäfer
Redaktion

Ratgeber

Im Vitalzentrum in Lu-Oggersheim
Schlafapnoe Selbsthilfegruppe trifft sich

Oggersheim. Am Mittwoch, 27. März 2019, 18 Uhr, trifft sich die Schlafapnoe-Gruppe in Oggersheim im Vital-Zentrum, Raiffeisenstraße 24. Andreas Rüschner informiert über das Thema „Didgeridoo - Hilfe bei Schlafapnoe und Schnarchen?“ Ab 17 Uhr kann man auch die Maskensprechstunde besuchen, hier werden Atemmasken und Zubehör besprochen. gib