Selbstfürsorge

Beiträge zum Thema Selbstfürsorge

Ratgeber
Meditation Symbolbild | Foto: Somkiat/stock.adobe.com

Kurs der kvhs
Entspannung - Achtsamkeit - Selbstfürsorge

Germersheim. Bei der Kreisvolkshochschule Germersheim beginnt am Dienstag, 23.01.2024 der Kurs „Entspannung - Achtsamkeit - Selbstfürsorge“. Der Kurs findet an acht Dienstagen, jeweils 17.30 bis 19 Uhr, in Germersheim, Ritter-von-Schmauß-Straße, Außentreppe Kreisaula, Seminarraum Aula - kvhs, statt. Ziel des Kurses ist es herauszufinden, was Stress ist, wie er entsteht, wofür er gut ist und wie man ihn gezielt abbauen kann. Im Kurs werden zuerst unterschiedliche Entspannungs- und...

Ratgeber

Weiterbildungseinrichtungen
Katholische Erwachsenenbildung (KEB)

Entdecke die Kraft der Selbstfürsorge - Workshop für Frauen! Möchtest du erfahren, wie du deine eigenen Bedürfnisse besser erkennen und erfüllen kannst? Bist du bereit, dich selbst an die erste Stelle zu setzen? Dann ist dieser Workshop zur Selbstfürsorge genau das Richtige für dich! In unserem kleinen, inspirierenden Workshop für Frauen lernst du, wie du deine eigenen Bedürfnisse erkennst und erfüllst. Melde dich jetzt an und investiere in dein persönliches Wohlbefinden! Kursleitung: Ulrike...

Lokales
Workshop zur Selbstfürsorge / Symbolbild | Foto: meepoohyaphoto/stock.adobe.com

„Ein Tag für mich„ - Selbstfürsorge für pflegende Personen

Ludwigshafen. Die Begleitung alter, kranker und sterbender Menschen ist eine wertvolle Arbeit, kostet allerdings auch viel Kraft und Energie. Für Menschen in helfenden Berufen ist es deshalb umso wichtiger, sich regelmäßig Auszeiten zu gönnen und achtsam mit sich selbst umzugehen. Wie diese Balance gefunden werden kann, steht im Fokus des Workshops „Ein Tag für mich““ am Donnerstag. 7. September, im Heinrich Pesch Haus, Frankenthaler Str. 229 in Ludwigshafen. Astrid Wilhelm, Diplompsychologin,...

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