Sicherheit

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Lokales

Fit im Alter Symbolbild | Foto: detailblick-foto/stock.adobe.com

Mobil bleiben mit Bus und Bahn
Mobilitätstraining in Edingen-Neckarhausen

Edingen-Neckarhausen. Mobil zu sein ist eine wesentliche Voraussetzung, um im Alter die Selbstständigkeit und Lebensqualität zu erhalten. Unsicherheit, was die Nutzung öffentlicher Verkehrsmittel betrifft? Angewiesen auf Hilfsmittel wie Rollator oder Rollstuhl? Weiterhin selbstständig Einkäufe tätigen, Arztbesuche erledigen und Freunde und Familie treffen? Ein Mobilitätstraining der Rhein-Neckar-Verkehr GmbH Donnerstag, 23. Mai, 14 Uhr, soll hier Unterstützung und Hilfe anbieten. Ziel des...

Kristin Hätterich
Redaktion

Ratgeber

Sport in der kalten Jahreszeit: Sicherheit ist das A und O. | Foto: mauritius images / Roman Lacheev / Alamy

So werden die Vorsätze nicht zur Rutschpartie
Sport in der kalten Jahreszeit

Sport. Nach all den Wochen voller Lebkuchen und Weihnachtsbraten sind sich viele Deutsche einig: Runter vom Sofa und endlich wieder mehr Sport. Was liegt da näher, als einfach die alten Laufschuhe anzuziehen oder das Rennrad aus dem Keller zu holen? Viel mehr braucht es ja nicht. Doch aufgepasst: Gefahrensituationen lauern überall. Gerade jetzt in der dunklen Jahreszeit muss man vorsichtig sein, sonst endet die nächste Trainingseinheit im schlimmsten Falle im Krankenhaus. Mit den Tipps der...