Stressbewältigung

Ratgeber. Weihnachten ist für viele eine Zeit der Besinnung und Freude, bringt aber auch Herausforderungen, Stress und jede Menge Druck mit sich. So groß die Vorfreude auf die Feiertage ist, wird das Weihnachtsfest für viele Menschen alljährlich zur Tortur: streitsuchende Verwandte, Einsamkeit, falsche Geschenke, enttäuschte Erwartungen. Mit diesen Tipps von Fachleuten lässt sich das Fest entspannter und glücklicher gestalten: 1. Erwartungen realistisch gestaltenEin Experte rät dazu, sich von...