Stressbewältigung

Beiträge zum Thema Stressbewältigung

Ratgeber
Frohe Weihnachten | Foto: Heike Schwitalla

Wie Weihnachten glücklich wird: Tipps für harmonische und friedliche Festtage

Ratgeber. Weihnachten ist für viele eine Zeit der Besinnung und Freude, bringt aber auch Herausforderungen, Stress und jede Menge Druck mit sich. So groß die Vorfreude auf die Feiertage ist, wird das Weihnachtsfest für viele Menschen alljährlich zur Tortur: streitsuchende Verwandte, Einsamkeit, falsche Geschenke, enttäuschte Erwartungen. Mit diesen Tipps von Fachleuten lässt sich das Fest entspannter und glücklicher gestalten: 1. Erwartungen realistisch gestaltenEin Experte rät dazu, sich von...

Lokales
Wer Verbündete hat, der hält gute Vorsätze besser durch | Foto: contrastwerkstatt/stock.adobe.com

Tipps rund um gute Vorsätze
Sport, Stressabbau – wer ist noch an den guten Vorsätzen dran?

Vorsätze. Was machen die guten Vorsätze? Noch dabei? Oder schon über Bord geworfen? Das neue Jahr ist noch jung und es gehört für viele dazu, sich für das neue Jahre gute Vorsätze vorzunehmen. Ob mehr Sport treiben, weniger Stress, mehr Zeit für sich und Familie – es gibt viele Wünsche/Vorsätze. Doch wie bleibt man dran? Laut dem RND (Redaktionsnetzwerk Deutschland) ist der beliebteste Vorsatz für das Jahr 2023 weniger Stress. Eigentlich ein gutes Ziel, allerdings ein Ziel, dass man wann immer...

Lokales

Coaching der Generationen
Coaching der Generationen Workshop 28.10-30.10.22 in Schriesheim

Coaching der Generationen. Workshop 28.10.-30.10.2022 in Schriesheim. Die Familie am Rande des Kollaps. In unserer aktuellen Zeit leider wahrscheinlicher denn je. Die Kinder müssen mit größeren Herausforderungen fertig werden, ebenso wie die Eltern. Hier potenziert sich schnell der Stress auf ein, die ganze Familie zusätzlich, belastendes Niveau. Wenn die Nerven blank liegen, die Gesundheit gefährdet ist oder sich bereits Symptome zeigen und auch die Liebe nicht mehr reicht, um den Zusammenhalt...

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