Tipps

Gesundheit. Der Herbst ist da und mit ihm das Risiko einer Infektionserkrankung. Feuchte Witterung, kühle Temperaturen und stürmische Winde machen es dem Immunsystem nicht leicht. Jetzt braucht es Unterstützung. Zitrone, Ingwer und Co. können da helfen. Das Immunsystem im WinterIm Winter ist das Immunsystem anfälliger für Viren und andere Krankheitserreger. Häufig bleibt es in dieser Zeit bei einer harmlosen Erkältung. Es können sich jedoch auch schwerwiegendere Erkrankungen zeigen, wie eine...

Gesundheit. Dass sich Alkoholkonsum und Autofahren nicht vertragen, wissen vermutlich alle, die einen Führerschein besitzen. Aber auch Medikamente können die Fahrtüchtigkeit beeinträchtigen. Wird nach einem Unfall der Einfluss von Medikamenten festgestellt, kann dies erhebliche Konsequenzen haben: Zum einen drohen Bußgelder und sogar Freiheitsstrafen wie bei Alkoholfahrten, zum anderen kann der Kaskoschutz der Versicherung wegfallen. Wie erkenne ich, ob ein Medikament die Verkehrstüchtigkeit...

Rheinland-Pfalz. Ende August ist es in Rheinland-Pfalz wieder so weit: Viele Kinder haben ihren ersten Schultag. Eltern und Erziehungsberechtige blicken gespannt auf diesen großen Tag. Um dem eigenen Kind einen recht sorglosen Start in die Schullaufbahn geben zu können, ist eine behutsame und kontinuierliche Vorbereitung in den letzten Monaten der Kindergartenzeit wichtig. Und auch für Erziehungsberechtigte oder Eltern ist es eine große Erleichterung, wenn sie ihr Kind mit einem guten Gefühl in...

Gesundheit. Der Sommer kommt, man ist wieder im Freien und überall summt und zirpt es. Die Insekten können so zur Plage werden. Mückenstiche sind unangenehm, wild umherfliegende Wespen können das schönste Grillfest verderben und juckende, gerötete oder gar entzündete Hautstellen will keiner haben. Aber muss es immer die akute Chemiewaffe sein, mit der wir uns vor der Insektenschar schützen wollen? Der aktuelle Servicetext der Landeszentrale für Gesundheitsförderung in Rheinland-Pfalz (LZG) gibt...

Gesundheit. Viele Menschen klagen über Rückenschmerzen – und häufig sind sie der Grund für Arbeitsunfähigkeit. Mit dem „Tag der Rückengesundheit„ am Freitag, 15. März, soll auf die Möglichkeiten zur Vorsorge und Behandlung von Rückenbeschwerden aufmerksam gemacht werden. Nicht nur falsches Bücken, Heben, Tragen oder Sitzen wirkt sich auf den Rücken aus, sondern auch Stress. Er kann die Rücken-, Schultern- und Nackenmuskeln verspannen und zu Schmerzen führen. Der aktuelle Servicetext der...

Gesundheit. Termine, Termine, Termine - den ganzen Tag über verteilt. Wer kennt das nicht? Permanent unterliegen wir Verpflichtungen, tragen Verantwortung, übernehmen wir Aufgaben. Schnell entstehen da Stresssituationen, geraten wir in Erschöpfungszustände. Wäre es da nicht einmal Zeit, bewusst innezuhalten? Sich auf sich selbst zu konzentrieren? Doch wie geht das? Der aktuelle Servicetext der Landeszentrale für Gesundheitsförderung in Rheinland-Pfalz (LZG) gibt praktische Tipps zu...

Familie: „Babymoon“ nennen viele den letzten Urlaub, den werdende Eltern ohne ihr Kind antreten. Günstig ist dafür die Zeit zwischen dem vierten und dem Ende des siebten Schwangerschaftsmonats. Als Ziel sollte eine Region ohne extremes Klima gewählt werden, von Reisen in die Tropen ist außerdem wegen der Infektionsgefahr abzuraten. Auch körperlich anstrengende Rundreisen oder Abenteuerurlaube gelten als zu belastend. Sportliche Aktivitäten sind grundsätzlich erlaubt, Art und Intensität sollten...

Gesundheit. Mit unseren Augen lernen wir die Welt kennen. Sie geben uns Orientierung im Raum, warnen uns vor Gefahren und sagen unseren Mitmenschen manchmal mehr als Worte. Mit den Augen nehmen wir schneller und mehr Informationen auf als mit allen anderen Sinnesorganen. In der Schule, im Verkehr, im Beruf und im Alltag wird vorausgesetzt, dass sie gut funktionieren. Im Alter erhöht schlechtes Sehen die Sturzgefahr, und es gibt sogar Hinweise darauf, dass es das Risiko erhöht, an Demenz zu...