Training

Landstuhl. Das DRK Gesundheitsprogramm startet ab dem 14. September einen neuen Bauch-Beine-Po Kurs im DRK Centrum, Am Feuerwehrturm 6, in Landstuhl. An zehn Abenden in Folge (zehn Block, immer montags von 18 bis 19 Uhr) werden die Kursteilnehmer in abwechslungsreichen Stunden den ganzen Körper mit gezielten Übungen trainieren. Nach einem Warm-up bringen die Übungen, ob mit oder ohne Hilfsmittel, alle ins Schwitzen und stärken je nach Übung Bauch oder Oberschenkelmuskulatur. Jeder kann dabei...