VHS Schifferstadt

Am Donnerstag, 28. April 2022, beginnt um 09:00 Uhr der Kurs „Und plötzlich ist ein Smartphone da“ im Schifferstadter vhs-Bildungszentrum, Neustückweg 2. Der Kurs umfasst zwei Termine, jeweils von 09:00 Uhr bis 12:00 Uhr. Ein Kurs für absolute Anfänger, die noch nie ein mobiles Gerät bedient haben. Es gibt ausreichend Zeit zum Üben. Kursinhalte: Welche Tasten und Buchsen hat mein Gerät? Muss ich die Tasten kurz oder lang drücken? Wo ist die Kamera und wie wird die Tastatur bedient? Was bedeuten...

Am Mittwoch, 4. Mai 2022, beginnt um 18:00 Uhr der Kurs „Rücksicht auf den Rücken! II“ im Schifferstadter vhs-Bildungszentrum, Neustückweg 2. Der Kurs umfasst zwölf Termine, jeweils von 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr. Dieser Kurs vermittelt Ihnen, wie Sie auf schonende Weise effizient ihren Rücken stärken können. Sie lernen, mit gezielter Wirbelsäulengymnastik, Wahrnehmungsübungen und Anleitungen zur Entspannung den notwendigen Ausgleich für die Belastungen Ihres Rückens im Alltag zu schaffen....

Am Donnerstag, 28. April 2022, beginnt um 15:45 Uhr der Kurs „Hatha-Yoga für Anfänger*innen III“ im Schifferstadter vhs-Bildungszentrum, Neustückweg2. Der Kurs umfasst sechs Termine, jeweils von 15:45 Uhr bis 17:15 Uhr. Sie lernen in diesem Kurs achtsame Körper-, Atem- und Meditationsübungen kennen, die dazu beitragen, den Körper zu entspannen, Stress abzubauen und den Rücken zu stärken. Er bietet den sanften Aufbau des Körpers zu den zwölf Grundstellungen der Rishikesh-Reihe. Willkommen sind...

Am Freitag, 29. April 2022, beginnt um 10:00 Uhr der Kurs „Fit mit 55 plus: Gymnastik für Wirbelsäule, Beckenboden & Co. II“ im Schifferstadter vhs-Bildungszentrum, Neustückweg 2. Der Kurs umfasst 13 Termine, jeweils von 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr. Frauen und Männer, die das 55. Lebensjahr mehr oder weniger lange hinter sich haben, erfahren in diesem Kurs anhand praktischer Übungen, wie sie aktiv dazu beitragen können, dass ihre Muskeln noch möglichst lange in der Lage sind, die Gelenke zu...

Am Freitag, 29. April 2022, beginnt um 15:00 Uhr der Kurs „Fit im Büroalltag - MS WORD (für Frauen)“ im Schifferstadter vhs-Bildungszentrum, Neustückweg 2. Der Kurs umfasst vier Termine, jeweils von 15:00 Uhr bis 18:00 Uhr. In diesem Kurs werden die wichtigsten Grundlagenkenntnisse für den Büroalltag vermittelt und vertieft. Er richtet sich dabei speziell an Frauen, die längere Zeit nicht berufstätig waren und aktuelle EDV Kenntnisse für einen (Wieder-) Einstieg erwerben möchten. Die...

Am Freitag, 29. April 2022, beginnt um 09:00 Uhr der Kurs „CEWE Fotobuch - Fotos mit Fotobüchern schön präsentieren“ im Schifferstadter vhs-Bildungszentrum, Neustückweg 2. Der Kurs umfasst zwei Termine, jeweils von 09:00 Uhr 12:00 Uhr. Sie würden gerne ein Fotobuch mit Ihren schönsten Erinnerungen erstellen und wissen nicht wie? In diesem Kurs lernen Sie Schritt für Schritt wie Sie im Handumdrehen ein schönes Fotobuch kreieren. Mit Hilfe der kostenlosen Fotobuch-Software von CEWE lassen sich...

Am Samstag, 30. April 2022, beginnt um 09:00 Uhr der Kurs „Babysitterausbildung“ in Schifferstadt, beim Deutschen Kinderschutzbund Rhein-Pfalz-Kreis e.V., Rehbachstraße 4. Der Kurs umfasst zwei Termine, jeweils von 09:00 Uhr bis 15:00 Uhr und findet in Zusammenarbeit mit dem DKSB Rhein-Pfalz-Kreis statt. Jugendliche ab 14 und Erwachsene, die sich fürs Babysitten fit machen möchten, erhalten in diesem Seminar Informationen, Anregungen und Tipps für den richtigen Umgang mit Kindern vom Baby bis...

Am Dienstag, 3. Mai 2022, beginnt um 20:45 Uhr der Kurs „Aquafitness II“ im Schifferstadter Kreisbad, Am Sportzentrum 2. Der Kurs umfasst zwölf Termine, jeweils von 20:45 Uhr bis 21:30 Uhr. Sie wollen etwas für Ihre Herz-Kreislauf-Fitness tun und lieben es, im Wasser zu sein? Stärken Sie in den Kursen das Herz-Kreislauf-System, kräftigen Sie Ihre Muskeln und verbessern Sie Ihre Koordination. Das Üben gegen den Wasserwiderstand und Auftrieb schont Gelenke und Wirbelsäule. Lernen Sie Übungen...

Am Donnerstag, 5. Mai 2022, findet von 18:30 Uhr bis 21:30 Uhr der Kurs „1x1 der Hundehaltung“ im Schifferstadter vhs-Bildungszentrum, Neustückweg 2, statt. Dem Hund geht es gut, wenn er sich körperlich und seelisch rund um wohl fühlt. Aber ein ausgelastetes und zufriedenes Leben zu führen, ist für einen modernen Hund in einer modernen Welt, mit all der Hektik, der Enge, den vielen Gerüchen und der enormen Geräuschkulisse gar nicht so einfach. Dazu braucht ein Hund die passende Umgebung, einen...

Am Mittwoch, 9. März, findet von 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr der Vortrag „Brustkrebs: Aus der "Sackgasse" auf die "Panoramastraße"“ im Schifferstadter Haus des Kindes, Neustückweg 1a, statt. Die Diagnose Brustkrebs löst grundsätzlich erst einmal ein Erschrecken und Angst aus. Das muss aber nicht unbedingt zur "Sackgasse" werden. Warum und wie Betroffene stattdessen auf die "Panoramastraße" der begründeten Hoffnung und Zuversicht gelangen können, will der Direktor der Frauenklinik des Klinikums...

Am Freitag, 11. März, beginnt um 18:00 Uhr der Kurs „Drehen auf der Töpferscheibe am Wochenende III“ im Schifferstadter vhs-Bildungszentrum, Neustückweg 2. Der Kurs umfasst insgesamt vier Termine. Anmeldungen sind online unter www.vhs-rpk.de möglich. Für weitere Informationen können sich Interessierte bei der Stadtverwaltung Schifferstadt vormittags unter der Telefonnummer 06235 44-302 oder 44-305 melden.

Am Montag, 14. März, findet von 18:00 Uhr bis 21:30 Uhr der Kurs „Ebay Crashkurs“ im Schifferstadter vhs-Bildungszentrum, Neustückweg 2, statt. In diesem Kurs lernen Sie das Kaufen und Verkaufen von Produkten über das Internetportal eBay. Der Schwerpunkt des Kurses liegt auf dem Verkaufen. Wenn Sie als erfolgreicher Verkäufer bei eBay aktiv werden wollen, sollten Sie neben dem sicheren Umgang mit eBay auch einige Tipps für "einen besseren Preis" berücksichtigen, die Sie im Seminar erhalten. Ein...

Am Dienstag, 8. März, beginnt um 17:30 Uhr der Kurs „GIMP- Ihre Fotos professionell bearbeiten“ im Schifferstadter vhs-Bildungszentrum, Neustückweg 2. Der Kurs umfasst drei Termine, jeweils von 17:30 Uhr bis 20:30 Uhr. Möchten Sie Ihre Urlaubsfotos verbessern, ändern und für den Einsatz im Internet oder Druck optimieren? Mit der kostenlosen Bildbearbeitungsprogramm GIMP, die kostenlose Alternative zu Photoshop haben Sie die Möglichkeiten, Ihre Urlaubsfotos nachzuarbeiten. Dieser Kurs wendet...

Am Samstag, 19. März, findet von 19:00 Uhr bis 22:00 Uhr der Kurs „Islay - Die Whiskyinsel“ in der Schifferstadter Adlerstube, Kirchenstraße 17, statt. Sie trinken gerne Whisky, möchten aber noch ein bisschen mehr über Brennereien, Land und Leute, Fasstypen, Stärken, nationale oder regionale Besonderheiten oder Neuheiten erfahren? Dann sind Sie bei unseren Tastings richtig. An diesem Abend können Sie verschiedene Single Malt Whiskys von der schottischen Insel Islay kennenlernen. Was ist das...

Am Montag, 7. März, beginnt um 19:00 Uhr der Online-Kurs „Business English Small Talk - B2“. Der Kurs umfasst fünf Termine, jeweils von 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr und findet über Zoom statt. Business professionals quite often encounter situations in their business life in which they manage their job-related topics quite well in English - but what about the breaks from the official talks? Small talk with your business partners or colleagues from abroad is sometimes a big challenge. How do you start...

Am Dienstag, 15. März, beginnt um 18:45 Uhr der Kurs „Rücksicht auf den Rücken! Übungen zum Wohl der Wirbelsäule II“ im Schifferstadter vhs-Bildungszentrum, Neustückweg 2. Der Kurs umfasst acht Termine, jeweils von 18:45 Uhr bis 19:45 Uhr. Dieser Kurs vermittelt Ihnen, wie Sie auf schonende Weise effizient ihren Rücken stärken können. Sie lernen, mit gezielter Wirbelsäulengymnastik, Wahrnehmungsübungen und Anleitungen zur Entspannung den notwendigen Ausgleich für die Belastungen Ihres Rückens...

Am Donnerstag, 17. März, findet von 18:00 Uhr bis 21:30 Uhr der Kurs „NON SOLO PASTA! Beim Kochen die Sprache üben“ in Schifferstadt, in der Küche der Realschule im Paul-von-Denis-Schulzentrum, statt. Die italienische Küche wurde durch die Migranten in der ganzen Welt bekannt gemacht. Zu ihrer Ausbreitung und Beliebtheit spielte die pasta asciutta, die bis ins 19. Jahrhundert "weiß", das heißt mit Butter oder Käse gegessen wurde, eine große Rolle. Ein einfaches Gericht wie Nudeln mit Tomaten...

Am Freitag, 4. März, beginnt um 14:45 Uhr der Kurs „Selbstbehauptung für Mädchen und Jungen im Grundschulalter (6 - 10)“ im Schifferstadter vhs-Bildungszentrum, Neustückweg 2. Der Kurs umfasst vier Termine, jeweils von 14:45 Uhr bis 15:45 Uhr und erfolgt in Zusammenarbeit mit dem Kinderschutzbund Rhein-Pfalz-Kreis. Kindesmissbrauch kommt so häufig vor, dass man davon ausgehen kann, dass in jeder Kindergartengruppe, in jeder Schulklasse oder Verwandtschaft, misshandelte Kinder zu finden sind. 90...

Am Freitag, 4. März, beginnt um 15:45 Uhr der Kurs „Selbstbehauptung für Teenies (10 - 15)“ im Schifferstadter vhs-Bildungszentrum, Neustückweg 2. Der Kurs umfasst drei Termine, jeweils von 15:45 Uhr bis 17:15 Uhr. An drei Nachmittagen werden richtige Verhaltensweisen in altersgerechten Rollenspielen und speziellen Übungen zur Gewaltprävention vermittelt. Hierbei geht es u. a. um das richtige Verhalten auf dem Schulweg/im Schulbus, Gewalt- und Mobbingvermeidung und den Schutz vor sexuellen...

Am Mittwoch, 2. März, beginnt um 18:00 Uhr der Kurs „Was ist eigentlich dieses SEO und brauche ich das wirklich für meine Webseite?“ im Schifferstadter vhs-Bildungszentrum, Neustückweg 2. Der Kurs umfasst drei Termine, jeweils von 18:00 Uhr bis 20:15 Uhr. Hier erhalten Sie einen Einblick in die suchmaschinenfreundliche Optimierung Ihrer Internetseite. SEO-Kenntnisse sind bereits heute in der Planungsphase für die eigene Internetseite wichtig, auch bereits bestehende Webseiten können mit ein...

Am Mittwoch, 2. März 2022, beginnt um 17 Uhr der Kurs „Nähen von A - Z, auch für Fortgeschrittene“ in Schifferstadt im Paul-von-Denis Gymnasium. Der Kurs umfasst sechs Termine, jeweils von 17 bis 20 Uhr. In diesem Kurs erlernen Sie alle Grundtechniken des Zuschneidens, Anpassens und Maschinennähen. Nach freier Wahl können Kinder- und Erwachsenenkleidung angefertigt werden. Tipps und Kniffe zum Ändern und Aufpeppen alter oder nicht mehr passender Kleidung werden ebenfalls vermittelt. Anmeldungen...

Am Samstag, 5. März, findet von 9 bis 16 Uhr der Kurs „MS EXCEL Grundkurs“ im Schifferstadter vhs-Bildungszentrum, Neustückweg 2, statt. Sie werden systematisch in die Funktionen der Tabellenkalkulation MS-Excel eingeführt und gewinnen einen umfassenden Überblick anhand praxisorientierter Beispiele. Anhand zahlreicher Übungen erhalten Sie den effektiven Einstieg in die vielfältigen Möglichkeiten von MS Excel. Ziel ist die sichere und selbstständige Anwendung von MS EXCEL und das ansprechende...

Am Donnerstag, 3. März 2022, beginnt um 15:45 Uhr der Kurs „Hatha-Yoga für Anfängerinnen und Anfänger II“ im Schifferstadter vhs-Bildungszentrum, Neustückweg 2. Der Kurs umfasst sechs Termine, jeweils von 15:45 Uhr bis 17:15 Uhr. Sie lernen in diesem Kurs achtsame Körper-, Atem- und Meditationsübungen kennen, die dazu beitragen, den Körper zu entspannen, Stress abzubauen und den Rücken zu stärken. Er bietet den sanften Aufbau des Körpers zu den zwölf Grundstellungen der Rishikesh-Reihe....