Waldbaden

Beiträge zum Thema Waldbaden

Lokales
Foto: Pixabay

NATURFREUNDE BRUCHSAL
Waldbaden – Wohlfühlzeit in der Natur

Wir alle wissen, wie gut es uns tut, draußen in der Natur zu sein. Frische, saubere Waldluft, Vogelgezwitscher, das Spiel des Sonnenlichts zwischen den Blättern... Inzwischen gibt es unzählige Studien, welche belegen, dass Waldbaden (jap. Shinrin Yoku) beispielsweise das Immunsystem aktiviert, den Stresspegel reduziert, blutdrucksenkend wirken kann und vieles mehr. Nehmen Sie sich mit uns eine Auszeit im Wald, genießen sie Ruhe und schöpfen Sie neue Energie und Kraft. Das bewußte Einlassen auf...

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Waldbaden | Foto: Peter Kneller

Naturfreunde Bruchsal
Waldbaden – Wohlfühlzeit in der Natur

Wir alle wissen, wie gut es uns tut , draußen in der Natur zu sein. Frische, saubere Waldluft, Vogelgezwitscher, das Spiel des Sonnenlichts zwischen den Blättern... Inzwischen gibt es unzählige Studien, welche belegen, dass Waldbaden (jap. Shinrin Yoku) beispielsweise das Immunsystem aktiviert, den Stresspegel reduziert, blutdrucksenkend wirken kann und vieles mehr. Nehmen Sie sich mit uns eine Auszeit im Wald, genießen sie Ruhe und schöpfen Sie neue Energie und Kraft. Das bewusste  Einlassen...

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Naturfreunde Bruchsal
Wald- und Baum-Meditation

Bei diesem drei- bis vierstündigem Angebot beginnen wir mit Atemtechniken, die uns miteinander und der Natur verbinden. Weiterführend lassen wir uns auf eine Baum-Meditation und Vision-Quest ein. Das bedeutet, wir bekommen Raum für die Betrachtung unserer eigenen, vielleicht vergessenen Fähigkeiten und Lebensziele, die uns dabei helfen können, uns an unser ureigenes Potential zu erinnern. Mit Vorbereitung und Nachbesprechung. Leitung: Beate Erath; Physiotherapeutin und Kräuterfrau sowie...

Lokales
In die Atmosphäre des Waldes einzutauchen bringt Ruhe und Entspannung | Foto: B. Bender
9 Bilder

Waldbaden bringt Körper, Seele und Geist ins Gleichgewicht
Einssein mit der Natur

Annweiler. Ein neuer Trend macht sich in den heimischen Wäldern breit: „Shinrin Yoku“. Dabei handelt es sich um eine in Japan anerkannte Stress-Management-Methode, dessen therapeutischer und gesundheitsfördernder Nutzen wissenschaftlich belegt ist. Dass die Natur und insbesondere der Wald eine beruhigende Wirkung auf den menschlichen Organismus hat, ist wohl bekannt, ihn aber wirklich auf sich wirken zu lassen, ist eine völlig andere Geschichte. Unter der deutschen Bezeichnung „Waldbaden“ ist...

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