Wirbelsäulengymnastik

Beiträge zum Thema Wirbelsäulengymnastik

Sport
Jetzt fit werden beim TSV Hütschenhausen | Foto: Pixabay/stevepb

Sportprogramm beim TSV Hütschenhausen
Schnuppertraining im September

Hütschenhausen. Ab August startet der TSV wieder mit folgendem Sportangeboten: Cardio Training (Montag, 18.30 Uhr, HIT, Mittwoch, 19.30 Uhr, Aerobic). Pilates (Montag, 19.30 Uhr, Einsteiger, Mittwoch, 18.30 Uhr, Fortgeschrittene). Wirbelsäulengymnastik (Montag und Mittwoch, 17.30 Uhr). Der TSV bietet gerne für den Monat September ein kostenloses Schnuppertraining an, das im TSV Sportstudio, Schanzerfeld 1, 66882 Hütschenhausen, stattfindet.  Weitere Infos gibt es bei der Abteilungsleiterin...

Sport
Die Kurse finden in der Sulzbachhalle statt Foto: PS

Wirbelsäulengymnastik beim SV Kottweiler-Schwanden
Fit für die Anforderungen des Alltags

Kottweiler-Schwanden. Der SV Kottweiler-Schwanden bietet Wirbelsäulengymnastik an. Dabei wird die gesamte Muskulatur rund um die Wirbelsäule gedehnt und gekräftigt. Beugende, streckende, rotierende Bewegungen werden ausgeführt, sowie stabilisiert und mobilisiert. Der Körper wird so auf die Anforderungen des Alltags ideal vorbereitet. Die Übungen werden auf der Matte, sowie auf dem Pezzi-Ball ausgeführt. Kleingeräte wie zum Beispiel Tubes, Stab und Brasils kommen hierbei auch zum Einsatz und...

add_content

Sie möchten selbst beitragen?

Melden Sie sich jetzt kostenlos an, um selbst mit eigenen Inhalten beizutragen.

Jetzt anmelden und beitragen